稻城旅游注意事项

　　11月去稻城亚丁，直飞比自驾更容易高反，而且下午的阵雨一来雨伞基本没用，雨衣和登山杖才管用；出发前别熬夜、别感冒，身体状态不好别硬撑。

　　一、高原反应怎么防

　　抵达方式：稻城亚丁机场海拔约4400米，直飞属于“空降高原”，比自驾逐步适应更容易出现高反。

　　出发前状态：提前几天别熬夜、别感冒，身体不适不要勉强进山。

　　随身备用：可备葡萄糖和氧气瓶，徒步时放慢节奏，不追求“一口气走到终点”。

　　二、天气与装备清单

　　一天四季：白天大太阳，下午随机阵雨且风大，雨伞撑不住，雨衣是必需品。

　　保暖分层：早晚温差大，冲锋衣或薄羽绒是标配；中午正常穿即可。

　　防晒与徒步：大帽檐、墨镜、防沙面罩有用；登山杖能省不少力。

　　三、门票与路线选择

　　免票期已过：景区8月1日至10月31日曾免门票、观光车和电瓶车，11月起按正常标准购票。

　　短线：从冲古寺出发，往返约3小时，适合体力一般或时间紧的游客。

　　长线：乘电瓶车到洛绒牛场后徒步，往返约7小时，途经贡嘎错、牛奶海，量力而行。