体育先锋眼
陈芋汐目前瞄准了哪些比赛目标?
一、分阶段的目标规划
近期优先:陈芋汐在专访中明确,会先争取明年的亚运会,然后一步一步努力迈进。
远期展望:对2028年洛杉矶奥运会“会有展望”,但不会把目光放得太长、目标定得太远。
执行心态:至于真正迈进到哪儿,“每一天都是一种挑战,也是一种坚持”。
二、对手观与动力来源
一半一半:被问及“站在高山之巅”还是“渴望强大对手”时,她回答一半一半,两种状态反复交替。
对手作用:更多时候希望能有强劲对手推自己前进,因为17岁的最高分若没有对手,很难再跳出来。
分数突破:她曾觉得15岁跳上400分已到顶,从没想过17岁还能跳到450分。
三、当下的心态转变
习惯焦虑:她表示焦虑伴随运动员一生,自己已经习惯,并认为当时的心态和状态是进步的。
享受比赛:2025年她给自己打9分,已经学会享受比赛带给自己的一切,不再因压力引发焦虑。
超越自我:她始终认为跳水是自己和自己比的过程,“一直以来想的都是能够超越自己”。