张雨霏在本次全锦赛100米蝶泳项目上创造了什么历史？

　　张雨霏在本次全锦赛女子100米蝶泳决赛游出54秒87，夺冠同时刷新短池亚洲纪录，成为亚洲首位游进55秒的选手。

　　一、100蝶的“历史”成色

　　原纪录与提升幅度：原短池亚洲纪录是余依婷的55秒17，张雨霏将纪录一次性提升0.30秒。

　　亚洲门槛突破：此前亚洲范围内没有选手在短池100米蝶泳中游进55秒，她是第一个跨过这道门槛的人。

　　技术支撑：赛后她透露，赛前高原训练收效明显，水下腿这个过去未攻克的环节这次“比预期好很多”。

　　同场名次：王一淳56秒13获亚军，吕越56秒47获季军。

　　二、50自金牌同样刷新全国纪录

　　决赛成绩：女子50米自由泳决赛，张雨霏以23秒72夺冠，打破她自己保持的23秒76全国纪录。

　　个人第5金：这是她本届全锦赛个人第5枚金牌。

　　半决赛到决赛：半决赛23秒86排名第一，距全国纪录只差0.1秒；决赛再快0.14秒完成改写。

　　同场名次：杨雯文24秒19获银牌，刘姝含24秒24获铜牌。

　　三、破纪录靠的不只是状态

　　不要靠运气：她说不想成为“靠运气游到”的人，要把一步一步怎么走过来的记得清清楚楚。

　　学会控制节奏：随着年龄增长，她逼自己学会分配体能，不再像年轻时每枪都硬拼。

　　信心一枪枪积累：一枪一枪比下来，慢慢把自信心打出来，再回头复盘成绩是怎么游到的。