张水华赛后表示将继续向前，她下一步参赛计划是什么？

　　西安马拉松破纪录夺冠、拿下10万元奖金后，张水华透露下一步计划是下周参加成都马拉松。她在赛后采访中提到这一安排时语气轻松，还计划赛后好好品尝西安美食，展现了继续向前、步履不停的参赛节奏。

　　一、西马夺冠成绩与奖金构成

　　成绩突破：张水华以2小时29分07秒夺得西安马拉松女子全马冠军，生涯首次跑进2小时30分大关，同时刷新个人最好成绩。

　　打破纪录：这一成绩打破了西马女子赛会纪录，比原纪录快约30秒。

　　奖金明细：本届西马女子冠军奖金8万元，另设破赛会纪录专项奖励2万元（跑进2小时29分37秒以内），合计10万元。

　　二、成都参赛计划与赛后安排

　　下一站成都：赛后张水华明确表示下一场比赛是下周的成都马拉松。

　　赛前饮食：她提到赛前为比赛没有吃西安美食，赛后计划品尝裤带面、甑糕、柿子饼、蜂蜜凉粽和肉夹馍。

　　社交表态：她在个人社交账号写道“42.195公里，所有坚持，都在最后这一段冲刺兑现”“继续向前，步履不停”。

　　三、从伤病到破230的回升轨迹

　　伤病恢复：今年4月张水华遭遇跖骨应力性骨折，9月复出后先在沈阳马拉松获女子组第六名、中国选手第三名。

　　连续PB：9月27日延安半马以1小时16分14秒刷新个人半马最好成绩、获女子组亚军；国庆期间5000米场地赛跑出16分52秒，较上次PB提高22秒。

　　训练调整：她透露夏训特别注重补给和营养，体重从90斤出头增加到近100斤，不刻意降体重，而是把营养补上去。