郑钦文少年时期输球后会用哪种方式调整心态？

　　早期教练向真珍回忆，郑钦文少年时输球会哭，但哭完不是逃避，而是哭着要求重来，非要当场把球打好；她还有一套自己的情绪出口——唱悲情歌，用歌声“感受失败的感觉”。

　　一、哭完就约对手再战

　　当场消化：向真珍回忆，少年郑钦文输球会委屈落泪，但哭过不会摆烂退缩，转头就要约对手再战，一定要把球赢回来。

　　教练叫停：她训练自觉性太强，有时教练得主动叫停，劝她减少训练量、注意休息。

　　不逃避：早期教练说，她输球后从不逃避，而是哭着要求重来，非要当场把球打好。

　　二、唱悲情歌感受失败

　　主动感受：郑钦文自述，小时候输掉比赛就会去唱一些悲情歌，去感受失败的感觉，而不是假装没事。

　　情绪释放：唱歌是她喜欢的放松方式，也帮助她释放压力；但她的目标感并未松弛，即便过生日也坚持训练。

　　不沉溺：班主任回忆，她性格越挫越勇，但再强大的心脏也应被允许在失利时躲起来哭一场，情绪过去再继续。

　　三、复盘加练修正下一分

　　当场复盘：后来她学会在输球后检查哪一分没顶住，赢球后还去加练发球，用具体问题修正训练。

　　专注下一分：少年时“必须赢”的念头，逐渐被炼成“只盯眼前这一分”；0:5落后时，她也一分一分往回追。

　　日常底子：早期教练向真珍说，为了打磨基本功，她每天要打1000多个多球，发球30个从不少发。