国乒男队副队长梁靖崑如何帮助队友调整心态

　　国乒男队副队长梁靖崑在2026年WTT中国大满贯抽签仪式上透露，自己此前一直在积极治疗伤病，主场作战将全力以赴打好每一场比赛、全力争取胜利。

　　一、积极治疗伤病，为复出打好身体基础

　　治伤态度：梁靖崑透露此前一直在积极治疗自身伤病，这是他调整状态的第一步。

　　复出节点：他把10月1日开打的WTT中国大满贯定为重返国际赛场的起点，为此放弃亚运会个人赛、横滨冠军赛和瑞典大满贯，休整近五个月。

　　带伤作战史：长期受腰椎间盘突出和膝伤困扰，但始终咬牙坚持比赛，曾在赛后感叹“关关难过关关过”。

　　二、心态调整：心理支撑比技术更重要

　　核心心法：梁靖崑认为“心理上支撑是最大的，有的时候比技术还要有用”，一个闪念就可能影响比赛结果。

　　独特调节方式：伦敦世乒赛期间，他每天出发前把自己关进厕所，循环听《我爱你中国》，用这种方式给自己心理鼓劲。

　　慢热型打法：他自认属于慢热型打法，前两局旋转和力量出不来，“没想过输，我只想赢”，强调只要能咬住对手就有机会。

　　三、作为副队长，以老带新疏导年轻队员

　　角色定位：成为副队长后，梁靖崑坦言这是一个挑战，会尽量帮助小队员，配合队长王楚钦带着队伍往前冲。

　　封闭训练传帮带：在封闭训练中，他作为P卡替补选手，一边全力备战，一边为四位年轻小将编排技术训练、进行心理疏导，分享比赛经验。

　　团队氛围：梁靖崑与王楚钦共同承担起“大哥哥”角色，既要做好自己，又要协助教练做年轻队员的工作，队内形成了良好的大家庭式氛围。