13岁的白斐西对未来网球生涯有哪些规划

　　13岁的上海网球少女白斐西刚刚在2025年亚洲U12团体洲际赛上为国争光，而她接下来的目标非常明确：冲击ITF青少年赛积分排名，向职业网球第一道门槛发起冲击。

　　一、双线并行的体教融合之路

　　日常节奏：白斐西上午在校正常上课，中午12点半由父母接出，下午1点半开始训练至4点，有时加练体能到5点，晚上回家补课业。

　　传承优势：6岁启蒙，已参加100多场各级赛事，积累丰富实战经验，被称为“冷面小将”。

　　家庭托举：父母交替接送，一周六天训练，饮食严格管控，牛肉、蔬菜为主，甜食和油炸食品克制。

　　二、赛场上的国字号担当

　　绝境逆转：2025年亚洲U12团体洲际赛决赛，中国队0:1落后，白斐西首盘2:6失利后连下八局，以6:4、6:0逆转韩国对手，为中国队夺冠立下关键一功。

　　心理素质：即便内心焦灼，外表依旧淡然，这份由数百场比赛磨砺出的冷静，成为她赛场上的独特武器。

　　三、迈向职业网球的第一道门槛

　　目标明确：升入U14组别后，白斐西已踏上ITF国际青少年赛事征程，武宁、澳门、深圳都留下她的足迹，她将目标锁定在ITF青少年赛积分排名，希望冲击J30、J60赛事的冠军。

　　赛场智慧：她有自己的小诀窍——赛前热身时细心观察对手优缺点，“观察对手，对自己后面有利”，从预选赛打进正赛，再一路打到第一名。

　　成长沃土：上海世外教育附属浦江外国语学校为她制定个性化成长计划，联合家长、教练打造“学业—训练—赛事”一体化培养方案，让有竞技追求的孩子不必在书本和球拍之间取舍。