中国女篮小阵容提速，亚运冲三连冠！

　　中国女篮近期完成阵容提速转型，在2026年国际赛场连续以“小阵容”首发亮相，以更快攻防节奏应对世界杯与亚运会双线作战。

　　一、小阵容诞生的背景与配置

　　新老交替驱动：随着杨力维、黄思静等老将淡出，队伍进入洛杉矶奥运周期关键磨合期，需以全新组合应对国际大赛。

　　亚运会实战检验：9月19日亚运首战对阵泰国，中国队派出张曼曼、杨舒予、罗欣棫、陈明伶、刘禹彤的首发，其中杨舒予、陈明伶两位广东球员担纲外线核心。

　　灵活变阵常态：9月25日半决赛对阵韩国，首发调整为张曼曼、杨舒予、陈明伶、罗欣棫、唐子婷，以更高机动性应对韩国队快速投射风格。

　　二、小阵容的战术特点与成效

　　速度优先：队员赛后透露，球队从世界杯归来后主动更换打法，明确“打得更快”的战术要求，以适应亚洲赛场节奏。

　　内外结合：陈明伶介绍，球队坚持“以内为主、内外结合”，保留内线优势的同时强化外线投射与衔接。

　　数据验证：亚运首战中国队以111比46大胜泰国，全队6人得分上双，杨舒予贡献21分7篮板5助攻，陈明伶拿下15分9篮板，展现出小阵容的进攻火力。

　　三、小阵容的磨合与展望

　　多套阵容储备：杨舒予表示，球队拥有丰富阵容变化，会根据对手特点切换打法，后续赛事将有更多呈现。

　　体能管理挑战：经历世界杯高强度征战与长途奔波，队员坦言“说不累是假的”，教练组通过低强度训练帮助恢复状态。

　　核心目标明确：队伍以冲击亚运三连冠为近期目标，同时着眼2028年奥运会，小阵容磨合是长期建设的一环。