自驾游必备物品清单

　　一、行车装备与应急工具：安全永远是第一位

　　应急工具包：轮胎充气补胎工具、拖车绳、搭电线、手电筒是长途自驾的“四大护法”，建议统一收纳不占地；安全锤放在主驾和副驾中间的扶手箱等随手可及处。

　　车辆应急水源：后备箱常备一箱最便宜的矿泉水，既能给人喝，关键时刻还能给车水箱应急。

　　备用干粮：长途自驾建议放一箱压缩饼干，以备不时之需。

　　现金零钱：带1000-2000元现金，最好是小面额零钱，应对部分景区或偏远地区不支持电子支付的场景。

　　二、生活补给与舒适体验：把车厢变成移动小家

　　舒适装备：带一双老布鞋或一次性拖鞋，不开车时让脚放松；一张旧毛毯既能当枕头又能防寒。

　　防晒防护：宽檐帽（帽檐≥10cm）、偏光墨镜、UPF50+防晒衣是物理防晒“三件套”，比单纯涂防晒霜更可靠，尤其适合敏感肌和儿童。

　　收纳好物：防水袋或抽绳垃圾袋装湿衣物和沾沙物品，沙滩垫方便休息，折叠购物袋临时装采购品。

　　洗漱与睡眠：眼罩、耳塞、充气U型枕提升途中休息质量；个人洗漱用品按需携带。

　　三、健康保障与证件药品：有备才能无患

　　常用药品：感冒药、退烧药、止痛布洛芬、抗过敏药、肠胃药、晕车药是基础配置；碘伏棉签和创可贴必须随身带，应对礁石划伤等意外。外用药备云南白药喷雾或百多邦喷雾。

　　证件与通讯：身份证、驾驶证、行驶证、银行卡随身带好；手机充电器、充电宝（认准3C认证）和全球多用转换插头不能忘。