孙颖莎身兼三项出战亚运会，体能是否足够？

　　孙颖莎在亚运会封闭集训期间将大部分时间用来恢复身体，坦言伤病让自己“很焦虑”，但她表示目前状态已逐步回升，将以健康姿态身兼女团、女单和混双三项出战名古屋。

　　一、封训节奏与全队错位，前期以康复为主

　　康复优先：孙颖莎在夺得美国大满贯女单冠军后遭遇伤病困扰，封训首要任务是解决伤病恢复问题，大量时间用于理疗和身体机能修复。

　　节奏错开：她坦言“跟大家的节奏还是不一样”——队友后期已进入调整休整状态，她才刚开始逐步上量训练，前期几乎都在进行身体康复。

　　首次坦言焦虑：孙颖莎在央视采访中表示，“挺焦虑的，很焦虑”，伤病恢复是一个漫长的过程，从受伤到恢复好没有人能给出准确时间，她第一次真切感受到“时间上的漫长”。

　　二、伤病背景与亚运任务，兼三项体能考验

　　伤病根源：孙颖莎此前脚踝、足底筋膜、腰部和手指关节已有慢性劳损，部分讨论指向长期兼项混双与密集赛程的消耗。

　　赛程密集度：对比赛程可见，孙颖莎亚运期间多次面临一日三赛，混双对手包括松岛辉空/张本美和、杜凯琹/黄镇廷等多对强敌，强度与密度均高于只专注单打的选手。

　　兼项任务：这是她第三届亚运会，将出战女团、女单和混双三项，她表示既然选择参加，就会秉持“全力以赴完成使命”的目标。

　　三、状态评估与备战信心，逐步恢复上量

　　状态回升：经过封训后期的逐步加量，孙颖莎整体状态正在好转，她表示能“健健康康、没有顾虑地在赛场上奔跑”令她非常开心。

　　积极心态：她强调心态上保持积极，配合理疗治疗，虽然康复初期进展没有想象中快，但一切都在往好的方向发展。

　　避免设定目标：对于成绩她未做具体设定，更看重将自己最好的竞技状态展现出来，球迷也普遍希望她“健康完赛”即可。