孙颖莎坦言伤病恢复最漫长，封训节奏被迫错开

　　孙颖莎在备战名古屋亚运会的封闭集训中，因伤病困扰将大量时间用于身体恢复，坦言这是她第一次真切感受到伤病恢复过程的漫长，并为此感到焦虑。

　　一、封训节奏因伤病与队友错开

　　恢复优先：孙颖莎在美国大满贯夺冠后遭遇伤病困扰，本次封训首先解决伤病恢复问题，将大量时间用于治疗与康复。

　　节奏差异：她的封训节奏与队友明显不同，别人在后期进入调整或休整状态时，她才逐步恢复上量训练。

　　循序渐进：康复期间一边配合理疗调理，一边根据身体反应循序渐进恢复训练，身体状态在一点点好转。

　　二、伤病恢复过程漫长且伴随焦虑

　　坦言焦虑：孙颖莎表示伤病恢复是个漫长的过程，从开始到恢复好并不知道需要多长时间，是第一次真正感受到时间上的漫长。

　　依靠自身：康复没有准确时间表，需要靠自身的休整与吸收，坚持日复一日的治疗和训练。

　　心态关键：她认为心态对维持良好状态非常重要，随着比赛一点点付出，状态正持续向好。

　　三、以健康状态奔赴亚运赛场

　　亚运目标：能够即将以健康的状态、在赛场上完全没有顾虑地比赛，让她觉得非常开心。

　　身兼三项：这是她第三次参加亚运会，将出战女团、女单和混双三项，秉持全力以赴完成任务的使命感。

　　无设目标：她表示对成绩没有过多设定，更看重做好过程，把最好的竞技状态展现出来。