庐山+武功山7天环线的具体行程是怎样的？

　　庐山+武功山7天环线是一条串联“匡庐奇秀”与“云中草原”的经典江西深度游路线，全程约850公里，不走回头路，适合自然爱好者与徒步玩家。这条路线以庐山3天、武功山2天为核心，搭配景德镇或南昌中转，既能体验庐山的瀑布云海与人文底蕴，又能感受武功山十万亩高山草甸的辽阔星空。

　　一、7天环线行程概览

　　Day1-3 庐山片区：抵达九江后上山，首日游西线如琴湖、花径、锦绣谷、仙人洞；次日走中线人文，参观美庐别墅、庐山会议旧址、庐山博物馆；第三日挑战东线，含鄱口看日出、登五老峰、下三叠泉。

　　Day4-5 武功山片区：从庐山出发车程约3小时抵达萍乡武功山，首日乘一级索道至紫极宫，徒步好汉坡或许愿石路线上金顶，下午4点左右到达租帐篷等日落；次日清晨看日出云海，徒步或索道下山。

　　Day6-7 返程延伸：可选择景德镇古窑民俗博览区体验制瓷、逛陶溪川文创街区；或直返南昌，游滕王阁、江西省博物馆、万寿宫街区后结束行程。

　　二、交通与住宿建议

　　城际交通：庐山至武功山约3小时车程，建议包车或自驾；也可从九江站乘高铁至萍乡北站，再转景区大巴（27元/人）或拼车（约30元/人）抵达武功山游客中心。

　　山上交通：庐山观光车70元/人，7天内无限次乘坐，必买；武功山一级索道上行65元、下行50元，可节省约2小时徒步时间。

　　住宿推荐：庐山住牯岭镇，民宿淡季100-400元/晚，旺季300-800元/晚需提前预订；武功山金顶和观音宕有帐篷营地，100-200元/顶，也可住金顶驿站（300-600元/间）。

　　三、核心体验与预算参考

　　必打卡景点：庐山三叠泉被誉为“不到三叠泉，不算庐山客”，东线精华所在；武功山金顶海拔1918.3米，是观日出云海的最佳位置；吊马桩草甸与星空栈道适合拍照出片。

　　温度体感：庐山夏季均温22℃，武功山山顶昼夜温差大，即便夏季也需带冲锋衣或薄羽绒服。

　　预算参考：7天人均约4400-5600元，含往返大交通、住宿、门票餐饮，其中庐山门票160元、武功山门票70元，性价比突出。

　　四、行前准备贴士

　　装备清单：防滑登山鞋、登山杖、雨衣、防晒霜、充电宝、高热量零食；庐山草甸区域无补给站，需自备水和干粮。

　　门票优惠：庐山可背诵《庐山谣寄卢侍御虚舟》换取免费门票，武功山学生票50元仅限现场购买。

　　节奏提示：三叠泉往返约3小时，五老峰全程爬完需4.5小时，建议集中安排在体力充沛的东线日；武功山若走反穿路线（龙山村→发云界→绝望坡→金顶），全程23-26公里，适合有经验的徒步者。