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2026-09-02 10:53来自 健康看点

张子枫为哪部新剧角色而减重?

  一、双角色驱动:一人分饰两种“破碎感”

  末世幸存者“半夏”:电影《我们生活在南京》设定在末世废墟,角色需呈现长期饥饿、疲惫与求生欲,张子枫接受封闭式特训,每日进行高强度格斗与体能训练,饮食以水煮菜、玉米、鸡蛋等控碳餐为主,持续约三个月。

  清冷女法医“唐河清”:待播剧《海晏河清》中的角色要求“单薄、坚韧、带有破碎感”,导演要求身形精干,路透照中她脸颊凹陷、锁骨与肩胛骨突出,与昔日圆润的“国民妹妹”形象反差极大。

  成果:据公开报道,其体重从常规的95斤降至约80斤,身高约160cm对应的BMI指数约15.6,远低于健康标准下限18.5。

  二、减重方式:运动塑形而非病态节食

  张子枫在9月1日公开活动正面回应身材争议,强调“瘦归瘦,但该运动、该好好保护自己,还是要做好这些工作”,并否认病态节食,称是运动带来的体态变化。

  团队配有营养师监测指标,训练目的是练出带马甲线的“力量型瘦”,而非单纯饿瘦,但短期极低体脂对身体代谢的损耗仍引发医学界担忧。

  她本人曾表示:“年轻嘛,都感受一下,我会有度、会健康”。

  三、舆论两极:敬业牺牲与健康焦虑的拉锯

  支持方认为这是演员职业素养的体现,瘦身后的骨相立体度与清冷氛围感提升,有助于拓宽戏路,期待她突破“邻家妹妹”的固有标签。

  担忧方直言“瘦脱相”“像李维嘉”,认为BMI 15.6已属严重消瘦,可能引发免疫力下降、内分泌紊乱等不可逆健康问题,并批评“白幼瘦”审美内卷。

  媒体评论指出,演员为角色塑形无可厚非,但行业应反思为何让演员用牺牲健康来适配镜头畸变,而非改进技术。