高强度运动时突发晕厥该如何急救

　　近日，25岁葡萄牙中场奎文·卡斯特罗在一场友谊赛中开场仅10分钟突然倒地晕厥，尽管现场队医迅速使用除颤器抢救并送医，最终仍不幸离世，这一悲剧再次将“高强度运动时突发晕厥该如何急救”推至公众视野。

　　一、突发晕厥的紧急识别与判断

　　快速判断意识：轻拍双肩、大声呼唤，若无反应则立即拨打急救电话，并观察胸腹部是否有起伏以判断呼吸。

　　区分晕厥类型：单纯性晕厥多由长时间站立、饥饿、劳累或精神刺激引发，通常无大碍；心源性和脑源性晕厥则较为凶险，需高度警惕。

　　警惕前兆信号：头晕、心慌、恶心、面色苍白等可能是晕厥前兆，出现时应立即停止运动并寻求帮助。

　　二、心肺复苏与AED使用的“黄金四分钟”

　　胸外按压：将患者置于硬质平面，双掌交叠、掌根着力，按压两乳头连线中点与胸骨交界处，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。

　　人工呼吸：清除口腔异物后，开放气道、捏住鼻子、用嘴包住患者嘴部吹气，每次约1秒，看到胸廓微微起伏即可。

　　AED配合：现场如有自动体外除颤器，应优先使用，按语音提示操作；若心脏骤停4分钟内开始急救，存活率可达50%。

　　三、运动性晕厥的预防与赛场保障

　　赛前筛查：运动员应定期进行心脏超声、心电图等专项体检，以排查潜在的心脏结构异常、心肌炎或心律失常等问题。

　　赛场急救配置：各类赛事均应配备专业医疗团队和AED设备，并制定统一的现场急救标准流程。

　　及时就医：运动中若出现胸闷、心悸、晕眩等不适，切勿硬撑，应立即休息并就医检查，避免悲剧重演。

　　

风险提示：以上内容仅为急救知识科普，不能替代专业医疗建议。遇到紧急情况请第一时间拨打120，并遵循专业急救人员的指导。