张本美和拿孙颖莎一分都觉得侥幸？17岁新星名古屋亚运身兼四项冲4金

　　2026年伦敦世乒赛女团决赛，17岁的日本乒乓球新星张本美和先以3比2爆冷击败王曼昱、紧接着在第四盘以0比3被孙颖莎零封，三局合计仅得12分[1]。赛后她在对谈中直言：和孙颖莎“不在同一水平线上”，拿一分都觉得侥幸[2]。如今，这位世界排名第三的日本小将已将目光投向9月在爱知-名古屋举行的亚运会，宣布身兼女团、女单、女双、混双四个项目，目标直指四枚金牌[3]。

　　张本美和为什么说拿孙颖莎一分都觉得侥幸？

　　结论：这句话不是谦虚，而是她在伦敦世乒赛女团决赛中亲身体验后的真实感受。张本美和在接受石川佳纯专访时回忆，孙颖莎在她眼里“几乎毫无破绽”，自己感觉与对方根本不在同一个竞技层面上，“就算拿到一分，也感觉像是运气好，得益于对手的普通失误而已”，即便得分“也完全没有得分的实感，所以一点呐喊都发不出来”[2]。

　　这段表态迅速引发乒乓球圈热议。作为日本女乒重点培养的新生代核心、世界排名稳居第三的选手，张本美和一向心气很高，求胜欲极强，但她没有一味放狠话，而是在亲身经历高强度对决后客观承认眼前这座“高山”的高度。许多球迷认为，这份清醒反而说明她还有继续向上的空间。

　　名古屋亚运会身兼四项冲四金，张本美和的底气从哪来？

　　结论：底气来自两点——刚刚在世乒赛打破“心魔”战胜王曼昱，以及本土作战的强烈动力。张本美和已经确认，将在9月的爱知-名古屋亚运会出战最多四个项目，这是她继杭州亚运会后连续第二届参赛[3]。她公开表示，希望无伤完赛，底线是拿到奖牌，但会全力以赴争取四个项目全部拿下金牌。

　　日本女队在本土作战的复仇情绪浓厚。此前世乒赛女团决赛中，日本队以1比3不敌中国队，赛后多名日本选手表达了在名古屋亚运会复仇的决心。早田希娜表示“这枚银牌，是我发自内心感到不甘的银牌”，长崎美柚更直言要“在日本观众面前打败中国、完成复仇”[3]。张本美和也在其中强调：“团体赛的机会并不多，我会珍惜每一届有团体赛的大赛，努力实现复仇。”[3]

　　伦敦世乒赛上，张本美和击败王曼昱后又输给孙颖莎，细节如何？

　　结论：她先以3比2战胜王曼昱，终结11连败；随后0比3不敌孙颖莎，单局最高只拿6分。两场比赛带来的心理冲击完全不同，也让张本美和真正看清了自己的位置。

　　女团决赛第一盘，张本美和面对此前从未战胜过的王曼昱，在关键分上打得极为果断，最终以3比2爆冷取胜[4]。她赛后坦言，此前面对王曼昱一度心态崩塌，甚至产生过“想受伤躲比赛”的念头，这一胜给了她极大的底气[4]。然而第四盘，当她直面孙颖莎时，场面完全倒向另一边——11比2、11比4、11比6，三局仅得12分，绝大多数进攻线路都被预判封堵，整场有效得分屈指可数[1]。

张本美和形容那种感觉：“比赛过程中，我感觉自己仿佛变成了观众，心里只想着‘哇，太厉害了’。”[2]

　　从“想逃”到“想拼”，张本美和的心态发生了怎样的变化？

　　结论：张本美和把世乒赛经历视为“心理开关的拨动”——从不想打变成想主动挑战强者。她在采访中说，下次再与孙颖莎交手，无论神情、姿态还是场上态度，都要拿出更强的战斗感。“世乒赛的时候我太过胆怯紧张了。要更多地发出战斗呐喊，不能只抱着拼命追赶、死咬比分的想法，要拿出更加主动、积极进攻的心态。”[2]

　　她也给自己立下了更长远的军令状：2028年洛杉矶奥运会冲击金牌，同时全面补齐对阵高排名选手的短板。[4]这种从“被震慑到落泪”到“主动挑战强者”的转变，是17岁小将成长道路上极为关键的一环。

　　名古屋亚运会，张本美和能掀翻中国女乒吗？

　　结论：冲击四金的目标足够宏大，但眼下更现实的目标是在中国队手中抢下一块金牌。从排名和近况看，张本美和已经具备世界一流选手的冲击力，但她与孙颖莎之间仍存在明显差距。孙颖莎对对手球路的预判、攻防节奏的切换以及对关键分的处理，都已形成了一套几乎没有漏洞的成熟体系[1]。

　　不过竞技体育的魅力就在于变化。张本美和刚刚战胜过王曼昱，这说明她具备击败中国顶尖选手的单场爆发力；若她在本土观众的助威声中打出士气，完全有机会在女团、女单或女双项目上给中国队制造巨大麻烦。最终结果如何，需以亚运会官方实时赛况为准。

　　QA：关于张本美和与孙颖莎，球迷最关心的几个问题

　　张本美和真的认为拿孙颖莎一分都侥幸吗？

　　据公开报道，张本美和在石川佳纯专访中确实表示，和孙颖莎不在同一竞技层面，得分像来自对手失误，没有得分实感。背后是世乒赛0比3、三局仅得12分的硬现实。

　　张本美和亚运会身兼哪四项？目标是金牌吗？

　　四个项目为女团、女单、女双、混双。张本美和表示希望无伤完赛，底线是拿奖牌，但会全力以赴争取四金。最终参赛名单和赛程需以名古屋亚运会官方信息为准。

　　张本美和对阵中国主力选手的历史战绩如何？

　　她曾在2026年伦敦世乒赛女团决赛3比2击败王曼昱，终结11连败；但对阵孙颖莎至今仍处于明显下风，最近一次交手0比3落败。未来两人随时可能在名古屋亚运会再次相遇。

　　对于中国乒乓球队而言，张本美和的快速成长已经是一个不可忽视的课题；而对于17岁的张本美和而言，承认差距只是第一步，真正缩小差距，还要等待名古屋亚运会这场大考给出答案。

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