郭敬明剧组的减肥训练营有哪些规定？

　　郭敬明一句生日叮嘱“记得减肥哦”让18岁演员艾米进组《百妖谱》数日内婴儿肥快速消失，其剧组“减肥训练营”的严格规定再度引发全网热议。

　　一、生日“减肥令”成进组信号

　　2026年7月13日艾米18岁生日当天，导演郭敬明在社交平台发长文庆生，回顾两人从《晴雅集》开始长达六年的合作经历，文末却特意叮嘱“记得减肥哦”。艾米随即乖巧回复“收到收到”，这句看似玩笑的叮嘱被外界普遍解读为出演新剧《百妖谱》女主的“半官宣”信号。

　　二、开机数日婴儿肥消失

　　8月11日《百妖谱》正式开机，由爱奇艺出品、郭敬明执导，改编自裟椤双树同名小说，艾米饰演女主“鬼医桃夭”。开机照中艾米脸颊还带着饱满的婴儿肥，被粉丝称为“小肥米”。仅过5天，8月16日流传的路透照片中，她脸颊凹陷、下颌线锋利，身形明显单薄，被调侃从“小肥米”瘦成了“小虾米”。为贴合原著中纤细灵动的少女形象，减重成为进组首要任务。

　　三、“减肥训练营”三大规定曝光

　　郭敬明剧组对演员上镜体态要求严苛，被业内戏称为“减肥训练营”。据公开信息，剧组主要执行以下规定：

　　严格饮食管控：全员饮食少油少盐少糖，连群演的夜宵都是减肥餐。

　　晚间禁水防肿：晚间六点后甚至禁水，以防第二天上镜水肿。

　　导演持续施压：郭敬明曾表示会强迫演员吃减脂餐，若演员不配合，他会在旁边反复念叨“你真的太胖了”。

　　此前拍摄《云之羽》时，虞书欣曾在严格控制饮食下七天瘦了九斤，张凌赫的餐食也被备注少油少盐。这种“极致瘦削”的审美标准在行业内有争议，但已成为郭敬明作品视觉风格的一部分，网友总结：“没有人能原封不动走出郭敬明的剧组”。