遭遇家暴后第一步应该怎么做？

　　遭遇家暴后的第一步，核心是在确保自身安全的前提下，同步完成“报警求助”和“固定证据”两件事，这是后续维权能否成立的关键起点。

　　一、第一时间保证人身安全并报警求助

　　立即脱离危险环境：若暴力正在发生或面临现实危险，应优先设法离开现场，前往安全区域或寻求邻居、亲友帮助，必要时拨打110报警。

　　要求警方出具告诫书：报警时清晰说明施暴时间、地点和过程，并要求民警制作笔录和出具《家庭暴力告诫书》，这是法院认定家暴事实的核心官方证据。

　　24小时内就医验伤：及时前往医院就诊，主动告知医生伤情系家暴所致，完整保存病历、诊断证明和缴费凭证。

　　二、同步固定关键证据，构建证据链

　　拍摄伤情与现场：对伤口、打砸现场拍照录像，照片尽量带日期水印并包含面部，以证明关联性。

　　保存电子记录：对施暴方的威胁、辱骂短信、微信聊天记录进行截屏或录屏，保留原始载体不删除，必要时可进行公证。

　　收集书面与证人材料：施暴方写下的悔过书、保证书需签名注明日期；邻居、亲友等目击者的书面证言同样有效。

　　三、向多方机构求助并寻求法律保护

　　联系基层组织：向居委会、村委会、妇联等单位投诉求助，留存接访或调解记录，这些材料可作辅证。

　　申请人身安全保护令：凭报警记录、伤情照片等初步证据，即可向法院申请保护令，禁止施暴方接触、骚扰申请人。

　　依法追究法律责任：家暴是违法行为，实施家暴导致感情破裂的，受害方离婚时可主张损害赔偿，施暴方在财产分割和子女抚养上也会处于不利地位。