张家乐78米64夺冠创亚洲纪录怎么做到？19岁小将全锦赛时间+名古屋亚运会直播全知道

　　8月16日晚，2026全国田径锦标赛在浙江衢州落幕，19岁山东小将张家乐在女子链球决赛第四投掷出78米64，以刷新亚洲纪录的方式夺冠，将原纪录（赵杰今年4月创造的78米22）提升42厘米。这一成绩让她升至女子链球历代世界第七位[1]。

　　张家乐78米64夺冠，这个亚洲纪录含金量有多高？

　　结论：含金量极高——这是亚洲女子链球首次突破78米60大关，也是该项目历史上世界第七好成绩。

　　张家乐本场最终成绩78米64，直接将原亚洲纪录提升了42厘米。作为对比，今年4月赵杰投出78米22时，已经被认为是中国链球的重大突破；短短四个月后，纪录再度易主。本届全锦赛决赛，赵杰以77米20获得亚军，陕西选手高瑾尧以73米79排名第三，前六名选手全部超过70米大关，创下全国锦标赛历史之最[4]。

　　这一成绩的“含金量”还可以放到国际大赛坐标中衡量：两年前的巴黎奥运会女子链球金牌成绩约为76米97，这意味着张家乐8月16日晚的78米64，若放在巴黎奥运会上足以夺冠[2]。

　　在世界链球版图中，78米64让张家乐跻身历代世界第七位[6]。虽然距离世界纪录（82米98，波兰名将沃达尔奇克保持）仍有约4米34的差距，但考虑到张家乐只有19岁，这枚来自全国锦标赛的金牌，实际指向的是更远的国际舞台。

“其实当时我并没有觉得这一球会破亚洲纪录，我一直在努力把技术做完整。当时投完一直没有显示成绩，我其实蛮忐忑的，后来看到成绩还是挺开心的。”[5]

　　张家乐是怎样一投改写亚洲纪录的？从77米40到78米64

　　结论：张家乐第一投就奠定优势，第四投直接终结悬念。

　　这场女子链球决赛，张家乐的状态从第一投就开始显现。她第一投便掷出77米40，迅速占据领先位置；第四投，她完成了一次流畅的旋转-出手链条，器械落地后现场一度没有及时显示成绩，等待结果时张家乐自己也比较忐忑[1]。随后成绩亮出：78米64，新的亚洲纪录诞生。

　　从技术细节看，链球成绩取决于旋转速度、出手角度与时机把控。张家乐近一个月个人最好成绩还在77米94，本次直接跃升至78米64，70厘米的个人PB提升幅度表明，她不仅处在状态高位，技术完成度也达到了新的水准。四投过后，比赛悬念已经消失：原亚洲纪录保持者赵杰本场最佳为77米20，虽同样打开77米大关，但未能形成对张家乐的实质威胁。

　　最终，张家乐以78米64夺得金牌，赵杰以77米20获得银牌，高瑾尧以73米79拿到铜牌。全场前六名均突破70米，这种整体厚度在全国锦标赛历史上从未出现过[4]。

　　张家乐赛后说了什么？她的未来目标是什么？

　　结论：张家乐赛后明确放话——“我们的目标是世界，是世界纪录。”

　　张家乐在混合采访区没有掩饰自己的野心。破纪录后，她直接说出“目标是世界，是世界纪录”[2]。同时她透露了与赵杰之间的一种默契：“我们俩一直她一个我一个，相互递进（纪录），希望能把亚洲纪录的成绩对标世界。”[2]

　　这一表态并非口号。据公开报道，张家乐此前曾明确表示，洛杉矶奥运会和冲击80米大关是她的长远目标，近期的重心则放在9月揭幕的2026年名古屋亚运会以及北京世锦赛上。两个月后，她将和赵杰携手代表中国队出战名古屋亚运会女子链球项目[1][8]。

　　从大赛节奏来看，张家乐的成长速度快于预期：2024年利马世青赛夺冠，2025年东京世锦赛摘铜，2025年还荣膺世界田联年度最佳女子新星奖——这是中国田径运动员历史上首次获得该奖项[7]。对一名19岁选手而言，破亚洲纪录之后最关键的课题是如何稳定地将78米级别成绩复制到国际赛场。

　　从张文秀到张家乐：中国女子链球的传承线有多完整？

　　结论：中国女子链球已经形成清晰的“传帮带”链条，张家乐与赵杰的同门竞争正在把亚洲水平推向世界一线。

　　中国女子链球的荣誉史可以追溯到张文秀，她曾在2008年北京奥运会摘得铜牌；此后王峥在2014年刷新亚洲纪录并站上东京奥运会领奖台；到了巴黎奥运周期，赵杰拿到季军，如今张家乐又刷新亚洲纪录。两人本场赛后同框的画面被媒体形容为“中国链球的交接”[5]。

　　值得一提的是，张家乐与赵杰师出同门，均跟随名帅叶奎刚训练。师姐妹之间的良性竞争，让中国女子链球在四个月内两度刷新亚洲纪录。张家乐说“她一个我一个”的纪录接力，本质上反映的是训练体系中技术细节与比赛经验的代际传递。

　　对名古屋亚运会来说，这对“双保险”让中国女子链球的团体优势更加醒目。过往亚洲赛场上，中日韩选手在女子链球项目上差距不大，但现在中国队的78米级别实力已经形成断层优势。对于观众而言，看张家乐与赵杰同场投掷，不只是看金牌归属，更是看两人能否在亚运赛场上再次投出78米以上的水平。

　　名古屋亚运会还有多久？哪里看直播？

　　结论：名古屋亚运会按计划将在9月揭幕，张家乐和赵杰将携手出战；具体赛程与直播渠道需以官方信息为准。

　　2026年名古屋亚运会是张家乐破纪录后的第一个大考。从目前公开信息看，张家乐与赵杰都将参加女子链球项目[1]，比赛时间预计在亚运会田径项目中期，具体资格赛和决赛时间仍需等待组委会官方赛程发布。

　　观看渠道方面，国内观众届时可重点关注央视体育频道、咪咕视频等持权转播平台；由于亚运会版权分配尚未到最终官宣阶段，建议以官方实时信息为准。需要特别提醒的是，大型综合运动会的田径项目通常会在晚间黄金时段安排决赛，有意观赛的朋友可在赛前一天再次确认赛程。

　　观赛时除了关注成绩，还可以留意以下看点：一是张家乐能否延续全锦赛的出手节奏；二是赵杰在“纪录被超”之后会拿出怎样的回应；三是两人能否在亚运赛场再次形成78米级别的“中国双保险”，从而为北京世锦赛和洛杉矶奥运会积累更多大赛经验。

　　QA：你可能会关心的几个问题

　　张家乐链球夺冠成绩是多少？她打破了谁的纪录？

　　张家乐在2026年8月16日晚的全国田径锦标赛女子链球决赛中，以78米64的成绩夺冠，打破了赵杰今年4月创造的78米22的亚洲纪录，将原纪录提升了42厘米[1]。

　　张家乐的未来目标是什么？她接下来会出现在哪些比赛？

　　据公开报道，张家乐赛后表示“目标是世界，是世界纪录”。她近期的比赛任务是9月揭幕的2026年名古屋亚运会，将与赵杰携手代表中国队出战女子链球；长远目标则包括北京世锦赛、洛杉矶奥运会以及冲击80米大关[2][7]。

　　张家乐距离世界顶尖水平还有多远？

　　78米64是女子链球历代世界第七好成绩，距离世界纪录82米98还有约4米34的差距。考虑到她只有19岁，且今年已完成从77米94到78米64的快速跃升，这一差距并非不可追赶[6]。

　　从衢州到名古屋，张家乐只用四个月就完成了中国链球亚洲纪录的接力。她的下一个目标，已经从亚洲转向世界。9月的名古屋，或许就是她向世界证明自己的下一站。

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