低频PWM调光手机有哪些？三星/苹果/谷歌全系480Hz，国产高频替代清单+FAQ

　　

　　直接给答案：2026年8月仍在售的低频PWM调光手机，主力就是三星Galaxy S26系列（480Hz）、苹果iPhone 17系列（480Hz）、谷歌Pixel 10系列（480Hz，低亮度下仅240Hz），以及苹果iPhone 16全系（240Hz）。如果你对屏幕频闪敏感、晚上关灯看手机容易眼酸头痛，这三家旗舰目前都要慎入；更护眼的选择是国产阵营的高频PWM调光机型，比如iQOO Z9 Turbo（3840Hz）、vivo Y600 Pro（4320Hz）、荣耀X9d（3840Hz）等。

　　01 低频PWM调光手机盘点：三星苹果谷歌三大旗舰集体“开倒车”

　　根据AndroidAuthority报道及IT之家信息，三星Galaxy S26系列至今仍停留在480Hz低频PWM调光，且没有提供DC调光，也没有任何防频闪软件开关。苹果iPhone 17系列同样是480Hz，iPhone 16全系则为240Hz。谷歌Pixel 10 Pro在低亮度下只有240Hz，虽然能通过软件提升到480Hz，但依然是低频范畴。

　　所谓PWM调光，就是通过快速开关屏幕背光来控制亮度；频率越低，人眼和神经系统越容易感知到频闪，尤其在低亮度、占空比降低的情况下，频闪会更明显。480Hz意味着每秒钟屏幕闪烁480次，虽然肉眼看不见，但长时间使用，眼睛疲劳、干涩、偏头痛的风险会明显增加。

　　一个更扎心的对比是：三星本可以把频率做到1000Hz以上，荣耀、OPPO等厂商早已普及高频PWM调光，甚至荣耀X9d这种入门机都给了3840Hz，一加13R售价远低于S26却配备2160Hz PWM调光。可以说，低频PWM调光已经成了三星、苹果、谷歌旗舰的“唯一短板”。

　　具体低频机型参数如下：

　　对比之下，国产高频PWM机型已经卷到了新高度：iQOO Z9 Turbo采用3840Hz PWM调光，vivo Y600 Pro支持4320Hz PWM调光，一加13支持手动开启DC调光，小米15 Ultra则是DC+1920Hz PWM的组合。同样是旗舰，护眼差距一目了然。

　　02 高频PWM调光为什么更护眼？认准这个门槛再买

　　业内共识是：PWM频率低于1000Hz属于低频，对眼睛很不友好；达到1920Hz及以上才算高频PWM调光。目前很多新机已经做到2160Hz、3120Hz，更高端的甚至做到3840Hz、4320Hz，频闪对眼睛的刺激基本可以忽略。

　　怎么理解？可以把屏幕闪烁想象成日光灯：老式日光灯每秒闪100次，虽然肉眼看不出来，但待久了容易头晕。低频PWM调光手机就是“老式日光灯”，而3840Hz高频PWM调光相当于每秒闪3840次，快到神经系统完全无法感知，眼睛负担大幅降低。对需要长时间刷手机、眼睛敏感的人来说，这个参数比处理器跑分更重要。

　　选购时，频闪敏感人群可以直接锁定两个方向：一是PWM频率在1920Hz以上，越高越好；二是支持全亮度类DC调光，比如一加Turbo 6X Pro采用全亮度类DC调光方案，无论屏幕亮度高低都能有效消除低频PWM调光带来的频闪。

　　03 软件防频闪和类DC调光能补救吗？

　　对已经买了低频PWM手机的用户，可以尝试两个补救办法：一是看系统里有没有“防频闪模式”或“DC调光”开关，比如真我GT7 Pro可开启防频闪模式，一加13支持手动开启DC调光；二是谷歌Pixel 10 Pro可以通过软件将PWM频率从240Hz提升到480Hz。但注意，这些只是缓解，频率依然在低频区间，治标不治本。三星S26系列最尴尬，既没有高频PWM，也没有DC调光，软件防频闪也没有，对于频闪敏感用户来说只能“物理规避”了。非决胜点：如果你眼睛不敏感，这项可以忽略。

　　04 分人群推荐：你是哪一类？

　　第一类：频闪极敏感，晚上关灯看手机容易眼胀头痛——闭眼选国产高频PWM机型，iQOO Z9 Turbo（3840Hz）、vivo Y600 Pro（4320Hz）、荣耀X9d（3840Hz）都是千元到两千元价位的护眼优等生；预算充足可看小米15 Ultra、一加13。

　　第二类：非频闪敏感，但想买三星苹果谷歌旗舰——可以入手，但建议避免长时间在暗光环境下低亮度使用，尽量开灯玩手机。

　　第三类：只认iPhone生态，但担心频闪——iPhone 17系列480Hz比前代240Hz已有提升，但仍属低频，若你之前用iPhone 16没觉得不适，可以正常升级；若已经感到酸胀，建议等苹果后续升级高频方案，或考虑同生态下的安卓备机。

　　一句话总结：低频PWM调光手机主要集中在三星、苹果、谷歌，频闪敏感者慎入；国产高频PWM调光手机才是当前护眼的最优解。

　　05 常见问题FAQ

　　问题：低频PWM调光手机有哪些？

　　2026年8月在售代表机型包括：三星Galaxy S26系列（480Hz）、苹果iPhone 17系列（480Hz）、苹果iPhone 16系列（240Hz）、谷歌Pixel 10 Pro（低亮度240Hz，可软提升至480Hz）。这些机型均未标配高频PWM或DC调光。

　　问题：PWM调光频率多少以上不伤眼？

　　一般认为低于1000Hz属于低频PWM，对眼睛不友好；达到1920Hz及以上才算高频PWM调光。目前旗舰机型多已做到2160Hz、3840Hz甚至4320Hz，频闪影响显著降低。

　　问题：三星S26系列有DC调光吗？

　　据IT之家引用三星官方人员消息，S26系列没有DC调光，也没有提供频闪降低设置，PWM频率停留在480Hz。频闪敏感用户建议优先考虑支持高频PWM或DC调光的国产机型。

　　更新日期：2026年08月16日