王传君计划如何通过《披荆斩棘》减掉15斤？

　　一、体测数据：全场最高的25.5%

　　具体数据：8月14日《披荆斩棘2026》初见面直播中，节目组首次公开参赛艺人体测数据，王传君身高188cm、体重87kg、体脂率25.5%。

　　全场对比：在27位选手中，王传君的体脂率位列最高，而最低的刘畊宏仅为8%-9%，两者差距超过16个百分点。

　　科学定位：成年男性体脂率正常范围为15%-25%，25.5%属于正常偏高区间，并非肥胖或健康风险指标。

　　

　　

　　二、减肥计划：把唱跳当高效燃脂运动

　　明确目标：王传君在直播中坦言，参加节目的主要目的就是“减个肥”，并计划再瘦15斤左右。

　　训练机制：在他看来，节目中的唱跳训练属于高强度有氧运动，能够有效消耗热量、帮助减脂。相比刻意节食或健身房独练，这种“边工作边减肥”的方式更适合他。

　　真实起点：面对25.5%的体脂率，他直接将其视为公开的减肥起点，没有回避也没有焦虑。

　　三、态度反差：松弛感意外圈粉

　　对比鲜明：当其他选手纷纷展示低体脂率时，王传君“就是来减肥”的坦诚发言反而成为焦点。

　　真实感获赞：不少网友表示，敢于把不完美的数据摆在大众面前，比刻意营造完美身材更有吸引力。

　　好友互动：连线时好友不解“你已经很瘦了呀”，他仍坚持高标准，还开玩笑说表现好就去当王鹤棣演唱会嘉宾。