有哪些平台可以提供24小时的心理咨询服务？

　　在北京这样的大城市，当深夜焦虑或情绪崩溃时，可以拨打“12320”卫生健康热线或“12355”青少年心理援助热线，也可以直接打开“简单心理”或“壹心理”App找到24小时在线的心理咨询师，不用独自硬扛。

　　一、政府公益热线：免费且权威

　　12320 卫生健康热线：覆盖全国多数城市，提供24小时心理危机干预服务，适合紧急情绪疏导和危机求助。

　　12355 青少年心理援助热线：专为中国青少年设置，7×24小时服务，由专业心理咨询师接听，可处理学习压力、人际关系等常见心理问题。

　　希望24热线（400-161-9995）：全国性24小时生命危机干预热线，由经过专业培训的志愿者值守，针对自杀、自伤等重度危机场景。

　　北京市心理援助热线（010-82951332）：专为北京居民设立，24小时开放，可转介至线下稳定门诊。

　　二、互联网平台：灵活快捷的选择

　　简单心理：App内提供24小时文字咨询和预约视频咨询，入驻咨询师均持有专业资质，新用户享一次免费倾诉服务。

　　壹心理：设有“即时倾诉”功能，全天候在线，支持匿名沟通，适合社恐人群。也可预约长期咨询套餐。

　　京东健康·心理科：整合三甲医院精神科医生资源，7×24小时图文或电话咨询，适合有就医需求、需要药物指导的用户。

　　支付宝·心理服务：在支付宝搜索“心理援助”即可进入，部分城市的心理热线已接入，提供24小时免费电话咨询。

　　三、医疗机构：专业诊疗通道

　　北京安定医院：作为三甲精神专科医院，设有24小时急诊门诊和危机干预热线，适合无法自控、需紧急评估的患者。

　　回龙观医院·北京市心理危机研究与干预中心：提供24小时电话危机援助，并可线下转诊进行住院治疗。

　　部分社区卫生服务中心：北京已有多个社区卫生服务中心开通夜间心理疏导专线，可通过“北京114预约挂号”公众号查询最近的站点。