吴艳妮锁定名古屋亚运会资格后还有哪些参赛计划？

　　锁定亚运资格后的吴艳妮，已正式进入“冲刺”模式——她将在8月12日先出战衢州全国田径锦标赛作为实战热身，随后全力备战9月19日开幕的名古屋亚运会。

　　一、关键节点：从锁定资格到热身赛

　　锁定资格：2026年6月27日，吴艳妮在山东日照举行的全国田径冠军赛女子100米栏决赛中，以12秒99（逆风0.7米/秒）夺冠，刷新个人赛季最佳，直接锁定名古屋亚运会参赛资格。

　　赛前热身：8月12日至16日，她将出战浙江衢州举行的2026年全国田径锦标赛，通过实战检验阶段性备战成效，查找不足。

　　正式目标：名古屋亚运会女子100米栏比赛（预赛+决赛），她将与卫冕冠军林雨薇共同代表中国队出战。

　　二、当前备战状态：轻装上阵与伤病共存

　　集训地点：目前正在北京进行封闭集训，全力冲刺亚运会。

　　身体反应：每天训练后身体反应剧烈，筋膜炎、腰肌劳损、膝盖积液等问题反复出现，训练后康复理疗留下的淤青被自己称为“勋章”。

　　心态调整：吴艳妮定调“轻装上阵”，不给自己太大压力，踏踏实实走好每一步，拼尽全力比好每一场比赛。

　　三、更长远的蓝图：奥运前八与全国纪录

　　奥运目标：目标是进入奥运会前八，她认为自己的运动生涯“还早着”，现阶段不考虑退役问题。

　　纪录冲击：今年目标是突破女子100米栏全国纪录（12秒64）。

　　亚洲雄心：希望突破亚洲纪录，为此在本赛季着重提升速度能力和爆发力，弥补与日本选手相比的平跑速度差距。