易烊千玺谈审美：00后演员凭《小小的我》拿百花奖影帝，为何说要有“写垃圾的自由”？

　　易烊千玺，中国内地演员、歌手，在2026年8月10日举行的第38届大众电影百花奖颁奖典礼上，凭借电影《小小的我》中“刘春和”一角获得最佳男主角奖。他在社交平台与公开采访中多次谈及自己的审美观，核心是“真实、生命力、允许不完美”，相关话题在微博阅读量破亿，引发大范围讨论。

　　百花奖颁奖礼当天，易烊千玺在后台接受中国新闻网采访时说：“我自己更喜欢内敛的表演。希望未来电影之路能够越来越大胆、越来越创新。”更早之前，他在微博发布长文，分享自己对文字和表达的看法，其中“我们都有选择写出垃圾的自由”成为被引用最多的金句。

　　公开资料显示，易烊千玺2000年出生于湖南，2013年以TFBOYS成员身份出道，2018年进入中央戏剧学院表演系。近年在表演领域持续深耕，代表角色包括《小小的我》中的脑瘫少年刘春和。他还在担任NOWNESS天才计划终审评委期间，提出“创作本身是从0到1的向上构建，观看是用经验总和向下拆解”的创作观点。

　　易烊千玺谈审美，他的“真实观”到底是什么？

　　易烊千玺的审美核心是“真实感”与“生命力”，他不喜欢过度修饰，也不追求完美。

　　在本人发布的微博中，他写道：“如果表达感受和想法还要过度修饰的话，那就大可不必。潦草一点又有什么问题？我们都有选择写出‘垃圾’的自由。”他还强调，文字是为表达自己和心中的美而存在，“而不是成为功利性的附庸”。[1]这段话被不少文学爱好者、年轻创作者转发，认为他打破了对“精致表达”的迷信。

　　粉丝“一个梦境周围”在微博评论中整理了他的评审札记，形容易烊千玺“情感非常细腻，用词贴近生活和工作，能将通俗词语与专业词语融会，表述出新的观点看法”。[5]在担任NOWNESS天才计划终审评委时，易烊千玺明确表示，自己欣赏的是作者身上“不被束缚的生命力”和“纯粹地释放”，而非技巧上的圆熟。[3]

　　“不完美”为什么是审美的核心？

　　易烊千玺的态度很直白：他不喜欢完美。有网友转述他的观点：“他说他不喜欢完美，所以他从来不遮掩自己的不足，他说那才是构成你独一无二的最重要的元素。”[7]这种审美观，恰好和他扮演的刘春和形成互文——角色不完美，但充满生命力。

　　为什么说易烊千玺的写作观击中了很多年轻人？

　　因为他反对“表演式写作”，主张写作先与自己对话，而不是向外界表演。

　　有网友“豆豆沙猫”在长文中分析易烊千玺的写作态度：“在你思考‘别人看来如何’的时候，你的文字就会从‘记录和表达的自然流露’退化为‘寻求认可与赞美的表演’，这会杀死文字。”[8]易烊千玺自己在微博里也表达过类似的焦虑：“我不要让任何人掠夺我的所思所想。”[2]他不想变成“点头哈腰圈住自己的矩形锁链”，也不希望文字被关进“方格的监狱”。[2]

　　这些表达之所以引发共鸣，是因为它回应了当下内容创作中的普遍困境：流量逻辑下，越来越多人为了被看见而写作，反而丢失了表达的本能。易烊千玺给出的解法是：先完成与自己的对话，整理感受，顺应冲动写出东西，再去吸引有共鸣的人。[8]

　　网友怎么看易烊千玺的文字能力？

　　不少读者评价他“是不啰嗦的创作者”。微博用户“我偏要写”说：“易烊千玺是不啰嗦的创作者，好难得……概括能力是我第5想要得到的能力，简洁明了应该当做我的人生信条。”[9]这种简洁，本质上也是一种审美选择。

　　从刘春和到百花奖影帝，易烊千玺靠什么立身？

　　答案很明确：靠作品，靠为角色下苦功。

　　电影《小小的我》中，易烊千玺颠覆过往银幕形象，饰演脑瘫少年刘春和。他在接受央视网采访时谈到选角标准：“各种角度上的新颖，难度要高。这样的‘变形’是让我很刺激的一件事儿。”[11]他还强调，主创者心里要有一杆秤：“我们得先看大量的视频图片，得先去积累，有‘自己心里是否准确’大概的判断，再亲身地去做。”[11]

　　这种对角色精准度的执念，最终呈现在大银幕上。2026年8月10日，易烊千玺凭刘春和获得第38届大众电影百花奖最佳男主角。颁奖当晚，“深圳晚报”官方微博发布现场视频，视频中易烊千玺的获奖感言被网友反复截取。[28]有观众评价：“他在那部电影里随便一个片段都像纪录片。”[16]

　　面对奖项，易烊千玺保持了一贯的清醒。他曾说：“文艺创作者的立身之本就是好作品。”[15]这句话也被粉丝总结为“作品才是演员的核心底气”。[14]

　　刘春和这个角色，为什么对他如此重要？

　　刘春和是易烊千玺从“偶像演员”走向“实力演员”的关键一步。电影讲述脑瘫少年刘春和勇敢冲破身心枷锁、为外婆圆梦舞台、同时也为自己寻求人生坐标的故事。易烊千玺在采访中提到，演员需要认识自我，才能演好别人；与歌手更偏自我的表达不同，演员“必须小心谨慎，服务于角色”。[12]

　　值得注意的是，在百花奖相关微博发布时，“易烊千玺工作室编辑加了刘春和”这一细节登上热搜，网友认为这是团队对角色名字的尊重，也说明刘春和已经和易烊千玺本人深度绑定。[6]

　　面对“签名被撕”传闻，易烊千玺和粉丝如何回应？

　　先说结论：所谓“百花奖签名板留言被撕”目前缺乏官方证实，不构成事实。

　　百花奖期间，一则“易烊千玺签名板留言被撕”的图片在社交平台流传。但据公开报道梳理，该事件没有权威媒体核实，也没有现场影像实锤，更多是网友根据一张截图的猜测分析。[14]在事实尚未厘清前，不宜过度放大解读。

　　面对这类传闻，易烊千玺粉丝群体的反应相对克制。有粉丝在超话中公开提醒：“大家在外面千万不要指责观众没有审美，千万不要和观众对立。”[10]这种态度，某种程度上也契合易烊千玺本人的审美观：允许不同，但不迎合。

　　公众如何辨别这类网络传闻？

　　可以遵循三个方法：第一，看是否有权威信源（当事人、官方账号、正规媒体）确认；第二，看证据是否完整（原图、原视频、时间线）；第三，看法务或工作室是否回应。此次“签名被撕”事件，三项都不满足，因此只能算网络传闻。

　　易烊千玺的审美观，给普通人和创作者什么启发？

　　他的审美观可以转化为一套可操作的方法论。

• 允许“垃圾稿”存在。先完成再完美，不要因为怕写不好就不写。
• 保持内心“鼓鼓的”。就像易烊千玺说的，要一直想一直想，保证体内充满各种胡思乱想，一旦受到刺激，文字才能顺着破开的小口喷薄而出。[2]
• 拒绝模板化表达。不要把自己削成“标准肉条”，保持独立思考。
• 不与观众对立。创作是对话，不是审判。

　　从行业视角看，易烊千玺的审美观也代表了新一代青年演员的价值取向：不迷信数据、不讨好算法，靠真实情感和作品厚度建立长期主义。相比部分流量明星陷入同质化角色，他选择“各种角度上的新颖”，这条路更难，但也更持久。

　　QA｜关于易烊千玺审美观，你可能还想问

　　易烊千玺的审美观到底是什么？

　　他在微博和采访中多次表达：审美是真实、生命力、允许不完美。他反对过度修饰，认为表达最可贵的是自然流露，而不是寻求外界认可的“表演”。这也是他选择角色、评价创作者时的重要标准。

　　易烊千玺凭哪部作品获得了百花奖最佳男主角？

　　凭电影《小小的我》中刘春和一角，他获得第38届大众电影百花奖最佳男主角。颁奖典礼于2026年8月10日在北京举行。这也是他第五次获得百花奖提名。

　　易烊千玺是怎么挑选角色的？

　　他看重“新颖”和“难度”，享受因角色变形带来的刺激感。同时他强调主创心里要有杆秤，必须通过大量调研和积累来判断角色是否准确，而不是凭惯性表演。

　　回顾易烊千玺这一路，他并没有刻意营造“审美人设”，更多是通过作品、文字和选择，逐渐拼出一套自洽的价值坐标。从刘春和到百花奖，从微博长文到评审札记，他反复强调的其实是同一件事：在被条条框框包围的世界里，尽量诚实地做自己。

　　这可能才是“易烊千玺谈审美”真正被讨论的价值所在。

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