南京雨季什么时候结束？2026年7月14日出梅，26天梅雨收官+35℃高温接棒+FAQ

　　

　　南京2026年梅雨季已于7月14日正式结束。今年6月19日入梅，7月14日出梅，梅雨期26天，较常年略偏长；出梅当天南京站最高气温达35.5℃，市气象台发布高温黄色预警，15-17日晴热高温35℃。梅雨退场，酷暑接棒，防暑是当务之急。

　　01 今年梅雨：正常开局，略晚退场

　　今年梅雨季属于“正常开局、略晚退场”。南京市气象台数据显示，6月19日入梅与常年持平，7月14日出梅较常年7月13日略偏晚一天，整个梅雨期26天，比常年平均24至25天稍长。梅雨量方面，全市平均304.7毫米，较常年正常值偏多0.7成，总体不算“暴力梅”也不“干渴”。最直观的感受是：今年没有出现“没完没了”的连绵阴雨，整个梅雨季晴雨交替，先后经历3次强降水过程和1轮高温天气，算是比较典型的江南梅雨。

　　与常年对比一目了然：

　　放到更长的时间轴上看，出梅日期其实年年都在变。南京常年平均出梅日为7月13日左右，但历史上最晚出梅曾到1954年7月30日；2007年7月23日才出梅，比常年偏晚约半个月，那一年梅雨期长达35天，是1991年以来最长。自有气象记录以来，南京梅雨期超过35天的情形仅出现过5次，1991年那一次更是长达56天。所以，今年26天的梅雨期虽然略偏长，但在历史坐标里属于温和的“标准答案”。

　　02 出梅即高温：35℃无缝接棒

　　出梅即高温，这句今年体现得淋漓尽致。7月14日下午，南京市气象台官宣出梅，同一时间的南京国家基准气候站实况气温已冲到35.5℃；当天15时28分，市气象台发布高温黄色预警——这是今年首个高温黄色预警，预计15日至17日全市大部分街道（镇）最高气温将升至35℃及以上。副热带高压接管南京上空，晴热成为绝对主角。

　　具体到逐日天气：15日多云，最低27-28℃、最高35℃，西南风4-5级阵风6级；16日多云到阴，午后北部地区有分散性阵雨或雷雨，最高仍达35℃；17日上午多云，下午到夜里转阴有阵雨或雷雨，最高35℃。也就是说，未来三天白天都处于“烧烤模式”，午后雷阵雨偶尔来“洒水降温”，但杯水车薪。

　　不少人关心：高温要熬到什么时候？从预报看，18日至20日副热带高压将有所南落，高温天气短暂缓解，18日仍有分散性雷阵雨，19日至20日转为多云。另外，7月15日三伏天正式开启，今年三伏长达40天——初伏7月15日至24日、中伏7月25日至8月13日、末伏8月14日至23日。7月15日入伏当天为农历六月初二，按民间说法对应“母伏”，但无论“公伏母伏”，防暑降温都是硬道理。

　　03 出梅时间年年变，最晚曾到7月30日

　　有人以为每年出梅都在固定日期，实际上南京常年出梅日统计为7月13日左右，但历史极值从6月底到7月30日都有可能出现。今年7月14日出梅，与常年基本同步，属于“正常偏晚”区间。这也意味着：雨季结束时间和“梅雨强度”都不能刻舟求剑，关注气象台实时官宣才是最靠谱的方式。梅雨季特有的“衣服晾不干，天天人字拖”体验，今年算是画上了句号。

　　04 分人群过夏推荐：三类人三种过法

　　本地居民：午后尽量别出门，出门带把晴雨伞，既挡35℃日晒又防午后雷阵雨，空调房温度别低于26℃。

　　外地游客：白天优先安排室内场馆，傍晚再逛玄武湖、秦淮河，金陵夜景和35℃高温不冲突。

　　家中有老人小孩：三伏天是冬病夏治窗口期，饮食清淡，绿豆汤、荷叶粥安排上；三伏贴须在医生指导下使用，别盲目跟风。

　　05 常见问题FAQ

　　南京出梅时间每年都一样吗？

　　不一样。南京常年出梅日为7月13日左右，但年际差异显著：今年7月14日出梅，2007年7月23日出梅，历史最晚为1954年7月30日。梅雨期长度同样波动大，今年26天，1991年曾长达56天。判断出梅以气象台官宣为准，不要自行猜测。

　　南京出梅后还会下雨吗？

　　会，但不再是连绵阴雨。出梅后受副热带高压控制，以晴热为主，午后多分散性雷阵雨。今年出梅后：15-17日晴热高温35℃，17日下午到夜里有一次雷阵雨过程；18日仍有分散性雷阵雨，19-20日转多云。出门带伞防晒又防雨。

　　梅雨天衣服晾不干怎么办？

　　南京人自嘲“衣服晾不干，天天人字拖”，梅雨季湿度大，普通自然晾干确实吃力。可开空调除湿模式、使用烘干机或除湿机，衣柜里放除湿盒也能缓解。今年梅雨季已结束，但湿热的夏日午后雷阵雨仍可能让衣物返潮，除湿设备不用急着收起来。

　　更新日期：2026年08月12日