大鹏在什么场合坦言自己有点紧张？

　　一、坦言紧张的场合：5小时深度对谈

　　节目场景：在2025年底上线的《罗永浩的十字路口》中，大鹏与罗永浩进行了长达5小时的深度对谈。

　　对话状态：节目中大鹏的语速明显偏慢，每句话都经过深思熟虑，生怕措辞不当让对方不适或产生误解。

　　核心坦白：他承认自己面对关键节点时，会在私底下感到"非常紧张"和"心里没底"，甚至会向朋友坦白自己的焦虑。

　　二、紧张的具体表现与根源

　　过度在意他人评价：大鹏坦言自己是一个"特别在意别人评价的人"，会主动浏览网络上的各种评论，并为此感到压力。

　　"低到尘埃里"的谦逊：对谈者评价他是一个"成名了也低在尘埃里"的人，成名后依然处处为他人着想，用最高标准要求自己。

　　内心缺乏安全感：他曾在私下对朋友坦白，"我很焦虑，我焦虑的是为什么那么多人不焦虑"，表现出对未来的不确定性。

　　三、面对紧张的心态：坦诚与自我调节

　　公开承认脆弱：大鹏不避讳在公开场合承认自己的紧张和焦虑，这种坦诚反而拉近了与观众的距离。

　　转换压力为动力：尽管紧张，他仍坚持对自己说"这次很关键，真的很重要"，并全力以赴对待工作。

　　"不要绷着"的劝慰：在节目播出后，不少观众和网友留言劝慰大鹏"你已经非常优秀了，真的不要太绷着了"。