李昀锐首次演讲完整详情：王老吉盛典脱稿5分钟全文回顾

　　2026年8月10日，李昀锐在王老吉WALOVI新品发布盛典上完成职业生涯首场正式独立主题演讲，全程脱稿约5分钟，相关话题#李昀锐首次演讲#登上社交平台热搜。

　　基础信息

　　完整演讲原文

　　刚才在后台的时候，我看到了很多工作人员，他们各司其职，各自忙碌，大家都在为今天这一刻用心付出，全力以赴。我看到这样的画面，感觉特别温暖，也格外熟悉。

　　无论是以前在运动场上，我为了每一分拼尽全力，还是如今在片场打磨角色，其实我都在做同一件事情，就是在为每一次上场做好准备。

　　对于我来说，演员的上场是从导演喊出开机的那一刻开始的。我还记得，第一次在面对这么多镜头的时候，心里其实非常忐忑。整个硕大的片场，我很清晰的听见自己的心跳声。那个时候我在想，能不能达到自己的预期，能不能完成导演的期待，能不能对得起所有同事的付出与信任。

　　但随着一次一次的开机声响起，我逐渐明白了，其实只要勇敢的站在镜头前，认真应对每一次的拍摄，哪怕心怀忐忑，哪怕略带一丝紧张，其实就是在做自己的英雄。

　　当然勇气只是一张入场券，好状态才是真正的底气。但好的状态没有捷径，它藏在每一个被认真对待的日子里。

　　所以这些年，我越来越注重自己的日常状态管理，健康作息，坚持运动，让自己随时随地都拥有一种松弛舒展的状态。无论运动还是健身，还是投入一天的工作，我都会随身携带一瓶王老吉，王者英雄，让我随时随地补水充能。

　　我也相信未来会看到越来越多的中国品牌，把中国人的健康生活理念带入世界。

　　最后我想说的是：勇气决定上场的姿态，状态决定上场的步伐。愿我们所有人都能以最好的状态，在属于自己的时刻从容登场，尽兴绽放，上场就是王者英雄。谢谢大家

　　大众评价

　　整场演讲他褪去影视剧角色滤镜，以本人视角分享运动员经历、演员片场的心路历程，语言真挚沉稳；脱稿流畅的表现，也收获大量网友夸赞，被评价温柔通透、情绪感染力强。