易烊千玺为饰演脑瘫少年刘春和做了哪些准备？

　　易烊千玺为饰演《小小的我》中的脑瘫少年刘春和，提前数月进行封闭式准备，通过观察真实患者、极限减重、身体“变形”训练等沉浸式方法，将自己彻底打碎重塑，最终凭借这一角色成为最年轻的金鸡百花双料影帝。

　　一、前期调研：从理论到真实的步步深入

　　观看影像资料建立认知：易烊千玺在电影开机前，大量观看脑瘫患者的视频和图片资料，先在脑海中建立起“什么是精准”的大概判断。

　　走进患者家庭捕捉日常感：他与导演、编剧一起近距离探访多位脑瘫患者家庭，观察他们几十年如一日的日常生活状态，捕捉那些影像资料无法传递的真实细节。

　　封闭式自我沉浸：在开拍前半个月，他把自己关在屋子里，全身心投入到人物状态的寻找中，甚至模仿患者视角，假装有剧组来拍关于自己的电影。

　　二、身体重塑：让肢体记住角色的“别扭”

　　关节刻意扭曲与高负荷训练：为还原脑瘫患者的肌张力异常，他刻意扭曲关节、僵硬肌肉，把原本灵活协调的身体练到“变形”，长时间的非常规姿态让关节承受远超负荷的压力。

　　减重二十斤：为了贴近角色消瘦的体型，他主动减重二十斤，让自己在外形上先成为刘春和。

　　语言与动作习惯的全面改造：他苦练含糊发音，反复练习患者的步态、手势、面部表情，甚至在休息时也保持角色体态，让身体形成“肌肉记忆”。

　　三、身心沉浸：角色与自我的深度交织

　　拍完后遗症显现：由于长时间保持扭曲姿势，他的关节出现严重损伤，杀青后花了半年时间才逐渐脱离刘春和的肢体习惯。拍摄结束后，他拿东西时大拇指仍会不自觉地插进拳头里，说话时舌头也会不自觉地卷曲。

　　自我怀疑与反复打磨：进组第一天拍完第一条戏后，他因为觉得自己演得太“刻意”而陷入自我怀疑。此后的每一条戏，他都会第一时间冲回监视器看回放，不断找出问题、调整、重拍。

　　角色“停留最久”：易烊千玺在采访中坦言，刘春和是在他身上停留最久的一个角色。这种“肉身供奉”式的投入，让他最终呈现出一个没有技巧、只有生命直接体验的角色。