63岁何赛飞为什么害怕额头长皱纹？试过除皱针嫌贵嫌疼，最终选择自然老去

　　63岁的越剧表演艺术家、国家一级演员何赛飞，近日因一段谈及“害怕额头长皱纹”的采访视频登上热搜。她直言自己害怕长皱纹并非出于容貌焦虑，而是因为常年拍戏皱眉导致眉心留下两道深深“川字纹”，担心影响角色塑造；她曾尝试除皱针，却因“又贵又疼”果断放弃，最终选择坦然接受自然老去。[1]

　　这段采访通过微博等社交平台广泛传播，截至2026年8月11日，“何赛飞感慨容颜老去”相关话题阅读量已突破2亿次。何赛飞在采访中罕见披露了自己与皱纹“斗争”的真实经历，也由此引发了一场关于“演员该不该自然老去”的行业讨论。[2]

　　何赛飞是谁？63岁越剧表演艺术家为何因“皱纹”上热搜？

　　何赛飞是越剧表演艺术家、国家一级演员，1963年出生于浙江舟山，现年63岁。她早年以越剧电影《五女拜寿》进入影视圈，后凭借张艺谋电影《大红灯笼高高挂》中的梅珊一角被全国观众熟知，又在电视剧《大宅门》中饰演杨九红，成为国民级实力派演员。从艺四十余年，何赛飞拿遍金鸡奖、百花奖等重要奖项，是业内公认的“老戏骨”。[1]

　　此次上热搜的直接原因，是一段何赛飞接受采访的公开视频。她在采访中谈到自己“害怕额头长皱纹”，并详细讲述了川字纹的由来和尝试除皱针的体验。这段视频被网友搬运到微博后，迅速引发热议——有人感慨“老戏骨太真实了”，也有人借此讨论内娱过度医美的现象。[3]

　　何赛飞为什么害怕额头长皱纹？职业纹路如何影响表演？

　　何赛飞害怕额头长皱纹，核心原因不是容貌焦虑，而是职业习惯导致的“川字纹”正在影响她最珍视的表演事业。她在采访中解释，演戏时情绪投入，经常不自觉地皱眉、戳眉，久而久之眉心处留下两道深深的“川字纹”。[1]这道纹路让她的表情在不笑时显得比较凶，直接限制了角色的类型和宽度。

　　更让她困扰的是，连晚上睡觉可能都在琢磨角色，早上醒来一看两道纹路清晰可见。为了淡化川字纹，她甚至试过“土办法”——睡前用医用胶布把眉心粘住。这个方法虽然管用，但早上撕下来黏糊糊的很不舒服，最终无奈放弃。[1]

　　何赛飞害怕皱纹的心理，本质上是对演员职业的敬畏。她认为，演员的脸是“服务角色的载体”，过度皱纹或面部僵硬都会阻碍情感表达。她怕的不是“老”，而是“老得不能演了”。[2]

　　除皱针体验如何？何赛飞为什么打了之后说“算了算了”？

　　何赛飞确实尝试过除皱针，但只打了一次就果断放弃，原因是“又贵又疼”。她得知除皱针可以去纹后，为了不影响上镜状态决定尝试。但在亲身体验后直言：“除皱针好是好的，就是有点贵，也很疼。”[1]她形容那种疼痛比拍戏吊威亚摔一下还难受，价格也让她心疼。

　　体验完一针后，何赛飞毫不犹豫地选择放弃：“算了算了，还是接受自己有纹路吧，总比遭这罪强。”这种“怕疼又心疼钱”的真实反应，让不少网友直呼“接地气”——原来老戏骨跟普通人的消费观也没什么两样。[1]

　　值得注意的是，何赛飞并不反对医美，但强调“安全为先”。她公开表示，做医美不要危险，不要影响健康，不要毁容，像磨骨这种手术就不要做了。[2]这种理性态度，与当下内娱“为上镜do脸”的风气形成鲜明对比。

　　皱纹背后：何赛飞如何理解演员的脸与角色关系？

　　何赛飞认为，演员的脸是为角色服务的，适度保养是对职业的尊重，但为了追求“零皱纹”去冒风险不值得。她在采访中坦言，演员的每一个表情都是表演工具，如果因为过度医美导致面部僵硬、情感表达受阻，反倒得不偿失。[2]

　　这种观点在何赛飞身上并非空谈。63岁的她面部保养细腻紧致，状态自然，没有过度医美的痕迹；但手部、脚部的皮肤却如实地暴露了年龄，有一种“真实又接地气”的松弛感。[3]何赛飞平日里不拍戏时，喜欢在家做饭、种菜、练书法、画画，生活状态颇有一番“采菊东篱下”的悠然。有网友评价她的美像“温好的黄酒”，温润中带着锋芒。[3]

　　在“白幼瘦”审美与医美模板盛行的娱乐圈，何赛飞用自己的选择回击了千篇一律的工业化审美。她曾在采访中表示，皱纹是岁月的痕迹，真正的美来自内在气质和精湛的演技，坦然面对衰老才是最通透的选择。[2]

　　63岁何赛飞如何与时间和解？网友怎么看她的“自然老去”？

　　何赛飞与时间和解的方式，不是依靠昂贵医美对抗衰老，而是用充实的生活和扎实的演技证明：自然的年龄感本身就是一种表演优势。她在采访中透露，自己平时用肥皂洗脸数十年，生活简朴，这种不刻意雕琢的自然状态，反而让她的脸在年代剧中更有说服力。[2]

　　网民对何赛飞“自然老去”的评价呈明显正面倾向。有评论认为“60岁何赛飞素颜状态：自然老去才是顶级审美”，指出她眼角皱纹清晰可见，却凭松弛神态与优雅谈吐刷屏热搜。[2]还有网友感慨“不炒作无绯闻，闲时做饭种菜书画为伴，自带温婉正气，老一辈艺术家的气质真无可替代”。[3]

　　但也有声音指出，何赛飞的坦然源于她已拥有行业地位和代表作，对于年轻演员而言，“自然老去”仍是奢侈品。这种讨论本身，恰恰暴露了内娱对“年龄”和“颜值”的双重标准。[2]

　　背景信息表

　　QA：关于何赛飞与皱纹，你可能还想知道

　　问：何赛飞为什么害怕额头长皱纹？

　　答：不是容貌焦虑，而是因长期拍戏皱眉导致眉心出现两道“川字纹”，让她表情显得凶狠，限制角色塑造自由度。她害怕纹路影响表演，才如此在意。[1]

　　问：何赛飞打过除皱针吗？效果如何？

　　答：打过。她在采访中说除皱针“好是好的，就是有点贵，也很疼”，打针的疼痛比吊威亚摔一下还难受，体验一次后便放弃，选择接受自然纹路。[1]

　　问：何赛飞对演员做医美是什么态度？

　　答：她认为演员的脸是服务角色的载体，适度保养是职业尊重，但反对磨骨等高风险项目，强调“安全为先，不要影响健康”。她更推崇自然老去的状态。[2]

何赛飞的原话是：“演员的脸是服务角色的载体，适度保养是对职业的尊重，但为了追求‘零皱纹’去冒风险不值得。”这句话值得每一位担心变老的普通人共勉。[2]

　　延伸阅读：内娱“医美脸”与“自然脸”之争

　　何赛飞的这次表态之所以引发大范围共鸣，背景是内娱近年来愈演愈烈的医美风潮。据公开报道，行业内部分演员的医美渗透率高达78%，“面部填充”“除皱针”几乎成为入组标配。[2]但过度医美导致的“馒头脸”“面具脸”频频出现在剧集中，观众对“僵硬的演技”越来越不满。

　　与之相对的是，何赛飞、奚美娟、吴彦姝等老戏骨选择了自然老去的路线。她们的皱纹、眼袋不但没有削弱角色感染力，反而让年代戏更具说服力。正如网友所言，真正的衰老从不是皱纹滋生，而是对生活失去热爱、对自我失去接纳。[2]

　　对于普通读者而言，这场争论的启示或许在于：无论是否选择医美，关键都应是“自主、安全、适度”。何赛飞对待皱纹的态度，本质上是一种成熟的自我接纳——认可时间带来的改变，但不放弃对职业和生活的热爱。这种清醒而务实的解题思路，比“对抗衰老”或“被衰老绑架”都更值得借鉴。

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