63岁越剧名家何赛飞为何说不怕皱纹？金鸡奖影后炮轰演艺圈‘不敢老去’

　　2026年8月，63岁越剧表演艺术家、金鸡奖影后何赛飞因一段谈论“容颜老去”的节目视频再次登上热搜。她一边承认自己曾为额头“川字纹”打除皱针，“就是贵，还很疼”；一边直言演艺圈“年轻演员特别不敢老去”，并喊出“皱纹是阅历不是敌人”。这场关于年龄、容貌与演技的讨论，在社交媒体上引发了广泛共鸣。

　　何赛飞的这轮发言，出自近期播出的综艺《一路繁花》和《无限超越班》。在《一路繁花》中，何赛飞与宁静围绕“中老年演员的困境”展开对话，提出市场偏爱年轻题材导致演员不敢老去的观点；在另一档节目中，她因被后辈叫“老太太”而当场“破防”的画面也再次被翻出。两件事互为表里，共同构成“何赛飞感慨容颜老去”热点的主体。

　　何赛飞真的怕皱纹吗？她为“川字纹”做过哪些努力？

　　何赛飞坦言，自己最怕额头上的川字纹。她在公开视频中回忆，这两道纹路是演戏时习惯性皱眉、加上晚上睡觉做梦挤压形成的。为了去掉它们，她试过睡前用医用胶布把额头粘住，早上撕开又黏又麻；后来索性去打除皱针，“就是贵，还很疼”。这些细节被微博账号“楠楠的极地白”发布的视频记录下来并广泛传播[1]。

　　其实，何赛飞的这种“怕皱纹”与很多普通女性并无不同。她的真实感在于，她并不试图把自己包装成从不焦虑的“冻龄神话”，而是把几块钱一包的医用胶布、几千块一针的除皱针都摆到台面上讲。这种坦诚反而消解了年龄话题的沉重感，让观众看到一个鲜活的63岁女性形象。在《无限超越班》中，她配合一位学员演《三打白骨精》，结果对方一上来就喊“老太太”。何赛飞原本拿着丝巾起舞，听到这句称呼后立刻没了兴致，半开玩笑地回应：“你没看见老太太～”那一声婉转的语调与轻快的动作，让不少观众感叹“好少女”[4]。她不是没有对“衰老”的敏感，但这种敏感并没有演变成对医美的盲目依赖，反而化成了一种带刺的自嘲。

“怕皱纹”与“敢老去”并不矛盾。何赛飞的可爱之处在于，她承认自己的焦虑，却不被焦虑绑架。

　　何赛飞为什么说“年轻演员特别不敢老去”？

　　何赛飞在综艺《一路繁花》中明确表示：“我们现在的情况是，喜欢看年轻人，写的年轻的戏更多，所以年轻演员不敢老去，就要去整容打针。”她认为中老年的情感比年轻人更细腻、更深刻，却缺少描写的作品。此话一出，坐在对面的宁静直接回怼：“如果你只愿意拍戏，那就会很痛苦。”何赛飞则回应：“所以我现在出来了，我觉得这也是创作，拍我自己，不用你们写。”这段交锋被“钱江视频”完整发布，并被“会火”等大V转发，称之为“宁静何赛飞好像打了一场辩论”[2]。

　　何赛飞的观点并非危言耸听。在影视行业，中年女演员的戏路逼仄是长期话题。据公开报道，2019年演员海清曾在FIRST青年电影展上公开呼吁，给中年女演员更多机会。何赛飞的姿态更为激进：既然没人写，那就自己来拍。她所谓“拍我自己”，可以被理解为一种个人化的影像表达，也可以视为对现有创作机制的一种抵抗。对年轻演员而言，“不敢老去”是一种职业焦虑；而对何赛飞来说，她用自己的经历证明了“老去”也可以成为创作素材。

• 市场喜欢看年轻人，写年轻人的戏更多；
• 年轻演员为了保住机会，不敢老去，只能整容打针；
• 中老年感情更细腻、更深刻，但缺乏剧本；
• 没有人写，那就拍自己。

　　何赛飞凭什么能坦然面对衰老？她的底气从何而来？

　　何赛飞属于大器晚成、又越老越吃香的类型。1984年，她凭借越剧电影《五女拜寿》崭露头角；1985年，21岁的她与茅威涛一起登上央视春晚。1991年，张艺谋筹拍《大红灯笼高高挂》，片中“梅珊”一角需要会唱京剧。当时身为浙江小百花越剧团台柱子的何赛飞，为出演这个配角，顶着酷暑骑自行车去学京剧，前后学习了近半年，才得到一句“唱得有三分像了”的评价。她后来的表现，让梅珊成为很多观众心中的经典。

　　2001年，何赛飞在《大宅门》中饰演杨九红。杨九红嫁入白家大宅门后，因出身问题始终遭到婆婆排斥，甚至亲生女儿被强行抱走，终其一生无法以母亲身份面对女儿。何赛飞将这种隐忍与崩溃演绎得入木三分，并凭此获得观众最喜爱的十佳女演员奖。期间还流传着一个细节：剧组聚餐时，喝了酒的何赛飞指着导演郭宝昌说“只有我能演杨九红”。无论这则逸闻真假，最终杨九红确实成为她演艺生涯的里程碑。

　　2023年，60岁的何赛飞凭电影《追月》获得金鸡奖最佳女主角。在领奖台上，她哽咽着说：“我觉得我是全世界最幸福的人。”这座奖杯的分量，远胜于各种“冻龄”标签。正是这些实打实的作品与奖项，让她有底气说出“皱纹是阅历不是敌人”。她与刘晓庆的饭局对话被“娱乐多米多”等账号发布后，也进一步放大了两种“年龄观”的碰撞：71岁的刘晓庆在直播间分享保养心得，何赛飞则直言“骗自己有啥意思”[3]。一个是积极抗老，一个是自然接纳，二者的对峙充满了戏剧性。

　　何赛飞与宁静、刘晓庆的分歧，折射出怎样的行业现状？

　　何赛飞、宁静、刘晓庆三人代表了演艺圈面对年龄焦虑的三种典型姿态：宁静主张适应市场，认为如果只愿意拍戏就会痛苦，潜台词是演员需要拓展生存路径；刘晓庆则通过健身、医美维持“不老”形象，把衰老视为需要对抗的敌人；何赛飞则选择把皱纹当阅历，既不回避也在寻找新的创作出口。

　　从舆论反馈来看，网友对何赛飞的支持率明显更高。有评论写道：“真正强大的女性，不是没有皱纹，而是有皱纹还能大笑。”但也有声音认为，何赛飞能如此“潇洒”，是因为她已经是影后，而普通演员没有她的资源和人脉。这种争议本身说明，年龄焦虑在行业内仍然是一种结构性困境，单靠个人心态很难解决。

　　延伸价值：对于普通观众来说，如何理解这场讨论？第一，尽量看节目原片，而不是只看剪辑片段；第二，区分当事人的观点与网友的转述；第三，不要把“何赛飞怼刘晓庆”这类标题党描述当作事实，实际上两人只是在饭局上表达不同看法。年龄焦虑是每个人都会面对的问题，明星的公开表达只是提供了一个讨论入口。

　　QA：关于“何赛飞感慨容颜老去”的常见问题

　　Q1：何赛飞在哪档综艺中说了“不敢老去”？

　　A1：在综艺《一路繁花》中，何赛飞与宁静聊到中老年演员的职场困境时表示，市场偏爱年轻题材导致演员不敢老去。该片段由“钱江视频”等媒体发布，成为热搜源头。

　　Q2：何赛飞曾用什么方法对抗皱纹？

　　A2：何赛飞自述曾尝试睡前用胶布粘额头，后来打除皱针，她形容“就是贵，还很疼”。最终她接受皱纹，认为那是阅历的证明。

　　Q3：何赛飞有哪些代表作？

　　A3：何赛飞的代表作包括越剧电影《五女拜寿》、电影《大红灯笼高高挂》、电视剧《大宅门》和电影《追月》。其中《追月》让她在2023年获得金鸡奖最佳女主角。

　　人物经历表

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