易烊千玺为演脑瘫患者刘春和做了哪些准备工作？

　　易烊千玺为在《小小的我》中饰演脑瘫青年刘春和，进行了长达数月的沉浸式准备，包括减重近20斤、扎根康复中心观察、每日高强度痉挛训练，最终凭借这一角色成为最年轻的金鸡百花双料影帝。

　　一、身体重塑：减重与肢体改造

　　极端减重：为贴近脑瘫患者瘦弱体态，易烊千玺在半年内减重15至20斤，瘦出肩胛骨凸起、腿部肌肉萎缩等体征，全程素颜出镜，彻底剥离偶像光环。

　　痉挛姿态训练：在医学顾问指导下，他每日进行6小时以上的“对抗性松弛”训练——表面肢体松弛而内在肌肉持续发力，以维持佝偻姿态和痉挛手势；还模拟脑瘫患者特有的“螃蟹步”：膝盖弯曲、双手颤抖、面部肌肉失控。

　　生理代价：长期高强度训练导致脖颈、膝盖、手腕严重劳损，拍摄期间每天收工后需接受筋膜复健，否则无法支撑次日拍摄。

　　二、沉浸式体验：从观察到共生

　　驻扎康复机构：开拍前数月，易烊千玺扎根特殊教育学校和康复中心，与脑瘫患者同吃同住，系统观察他们走路、说话、吞咽的细微动作，累计书写200余页观察笔记。

　　声音重塑：说话时口中含棉花模拟脑瘫患者含混不清的发音，练习台词时夹杂刻意停顿与突兀中断，如公交车受辱后颤抖敲击键盘投诉的片段。

　　角色滞留：杀青后长达半年，他仍不自觉地仰头大笑、手部异常握笔、说话时舌头侧偏，拍广告需刻意调整才能脱离角色状态。

　　

　　三、表演理念：去猎奇化的尊严表达

　　克制而非煽情：金鸡奖评委会称其表演“以极致的克制演绎生命的韧性”，将角色的困境化为高度控制的肢体语言与细腻精准的微表情，全程没有大哭大闹的宣泄式表演。

　　展现完整人格：易烊千玺刻意削减初期表演中的“凶悍感”，通过垫脚尖的微笑、轻声说“没事”的瞬间，传递角色对世界的温柔接纳；暗恋戏份中，以眼神躲闪、面部红温展现脑瘫少年的羞涩。

　　社会共情：角色那句“再渺小的我，也都是完整的我”成为残障平权金句，影片上映后推动了“苔花公约”助残行动，促成400余个残障就业岗位。