易烊千玺金鸡百花双料影帝是谁？凭《小小的我》刘春和9个月连拿两奖创00后纪录

　　易烊千玺，中国内地男演员、歌手，TFBOYS成员，于2026年8月10日凭电影《小小的我》中刘春和一角获得第38届大众电影百花奖最佳男主角，此前已凭同一角色拿下第38届金鸡奖最佳男主角，从而以9个月内的连续两奖成为中国影史首位00后金鸡百花双料影帝。[3]这个成绩不仅是个人演艺生涯的里程碑，也是专业评审与观众民意对同一表演的双重认可。

　　据公开报道，第38届大众电影百花奖颁奖典礼于2026年8月10日在北京举办，易烊千玺凭借《小小的我》中脑瘫青年刘春和一角摘得最佳男主角。[2]他在获奖感言中哽咽说道：“特别感谢观众的信任、业内工作者的信任。接下来，希望把更多精力回归到自己的生活，我尊敬这份职业，希望能够把这份职业的生命力尽可能拉长。”[1]

　　易烊千玺此前已凭该角色获得2025年第38届金鸡奖最佳男主角，成为金鸡奖史上最年轻影帝。如今再添百花奖最佳男主角，他成为国内首位集齐金鸡、百花两大权威电影男主奖项的00后演员。[3]

　　易烊千玺凭什么角色获得金鸡百花双料影帝？

　　答案是电影《小小的我》中的脑瘫青年刘春和。这是一个需要极高肢体控制与语言节奏的角色，易烊千玺提前数月进行专项训练，摒弃猎奇式演法，塑造出一个有尊严、有温度的普通人形象。[2]

　　前辈段奕宏曾对易烊千玺说：“这种角色没拿住就是一个大坑，说拿住了很不容易。”[2]最终，易烊千玺以克制内敛的表演，在细微之处打动人心，被评价为“用身体的变形完成了灵魂的站立”。[2]这种表演方式没有戏剧化的外放宣泄，而是靠眼神、嘴角、手指的微小颤动传递人物内心，让观众看到一个脑瘫患者并非“被同情对象”，而是一个有欲望、有尊严、有倔强的完整的人。

　　正是这种对边缘人群的平等凝视和精准演绎，让刘春和这个角色同时打动了金鸡奖的专业评审和百花奖的大众观众。同一角色连续拿下两大权威奖项，在近年的华语影坛并不多见，也印证了该表演的跨圈层说服力。

　　从百花新人到百花影帝，易烊千玺用了多久？

　　整整八年。2020年，17岁的易烊千玺凭《少年的你》拿下第35届百花奖最佳新人奖；2026年，同一舞台上他捧起最佳男主角奖杯。[1]这八年他主演了约12部电影，累计获得5次百花奖表演类提名（最佳新人1次、最佳男主角3次、最佳男配角1次），是百花奖四大表演奖00代演员提名数量之最。[1]

　　以下是易烊千玺百花奖历程的关键节点：

　　从初出茅庐的“小北”到内敛成熟的“刘春和”，易烊千玺在八年里完成了从流量偶像到实力演员的身份转换。他在获奖感言中提到“希望把这份职业的生命力尽可能拉长”，说明他有意将演员作为长期事业，而非短暂热度。

　　金鸡百花双料影帝的含金量有多高？

　　极高。百花奖是华语五大电影奖中唯一完全由观众投票产生的奖项，代表普通观影人群的选择偏好。[2]金鸡奖则由中国电影家协会主办，由专业评委评选，代表业内权威。易烊千玺同时拿下这两个奖项，意味着他的表演既通过了专业审视，也获得了大众票选，属于“专业评审+观众民意”的双重背书。

　　值得注意的数据还有：易烊千玺是连续七年保持内地三大奖（金鸡、百花、华表）主角奖提名的演员。[3]这一稳定性和持续性在年轻演员中极为罕见。金鸡百花双料影帝的身份，也让他从“人气演员”正式迈入“奖项认可的实力派”梯队。

　　相比之下，许多演员一生都在追求一个权威影帝头衔，而易烊千玺在24岁左右就完成了双料影帝的成就，这在华语影坛是现象级的。

　　为什么说刘春和是“拿住了很不容易”的角色？

　　因为脑瘫题材极易陷入两个极端：要么过度猎奇消费苦难，要么虚假美化导致失真。易烊千玺选择了最难的路——用大量时间体验生活、训练肌肉控制，甚至让身体记住脑瘫患者的行动逻辑，再通过克制、内敛的表演呈现出来。

　　这种“不容易”体现在三个层面：第一，肢体控制要求极高，每一个镜头都需要精确到肌肉的颤抖幅度；第二，语言节奏需要打破正常语速，却不失情感传达；第三，要避免让观众感到“演技用力过猛”，必须让所有外在变形都服务于内在灵魂的表达。

　　最终，他做到了。海外观众在社交媒体上对刘春和一角给予极高评价，甚至有人认为“奥斯卡配不上他”。[5]据粉丝博主统计，易烊千玺《小小的我》外网三平台中，Ins百万赞级别视频达16条，TikTok达9条，X平台热帖不断。[5]虽然这些数据来自粉丝统计，但足以说明该角色在国际社交媒体上的传播力。

　　普通观众应该怎么看这次获奖？

　　这次获奖的核心信号是：观众愿意为好表演投票，奖项体系也在向真正的演技回归。对普通观众而言，不必纠结于“流量配不配拿奖”，更值得关注的是易烊千玺在《小小的我》中是否真的贡献了超出预期的表演。

　　如果你还没看过这部电影，不妨带着“他到底演得怎么样”的好奇心去观看，而不是带着“流量明星不会演戏”的预设。如果你已经看过，也可以对比他早年的《少年的你》《送你一朵小红花》，观察同一个演员在不同阶段如何调整表演方式。

　　另外需要注意，网络流传的“外网百万赞”等数据多来自粉丝自制统计，虽能说明传播热度，但不等同于官方权威认证。看待明星奖项时，应以金鸡奖、百花奖等官方评奖结果和主流媒体报道为准。

　　QA：关于易烊千玺金鸡百花双料影帝，你可能还想问

　　Q1：易烊千玺拿到金鸡百花双料影帝的作品是什么？

　　电影《小小的我》，他在片中饰演脑瘫青年刘春和。该角色让他先后获得第38届金鸡奖最佳男主角和第38届百花奖最佳男主角，成为中国影史首位00后金鸡百花双料影帝。[3]

　　Q2：易烊千玺的百花奖历程是怎样的？

　　2020年，他凭《少年的你》获得第35届百花奖最佳新人；2026年，他凭《小小的我》获得第38届百花奖最佳男主角。中间8年共获5次百花奖表演类提名，是00后演员中提名最多的。[1]

　　Q3：金鸡奖和百花奖有什么区别？

　　金鸡奖由中国电影家协会主办，由专业评委评选，偏向专业权威；百花奖由观众投票产生，代表大众选择。易烊千玺同时拿下两者，说明他的表演既受业内认可，也受观众喜爱。[2]

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