香港高温天气预计还会持续几天？

　　受强台风“白海豚”外围下沉气流影响，香港8月9日录得36.9℃的百年最高温，预计极端酷热至少还要持续两到三天，本周后期有望缓解。

　　一、破纪录高温：143年来最热一天

　　历史极值：8月9日下午3时30分，香港天文台总部录得最高气温36.9℃，打破1884年有记录以来的最高值。此前的最高纪录为2017年8月录得。

　　区域极端值：新界北部的上水自动气象站更录得39.8℃，创下天文台自1980年代设置自动站以来的香港境内最高纪录。

　　核心原因：强台风“白海豚”移向华东沿海，其外围下沉气流在华南地区形成“空调外机”效应——空气下沉压缩升温，同时抑制云团生成，晴空暴晒叠加气流增温，导致极端酷热。

　　二、高温持续天数：至少延续至本周中期

　　短期预报：香港天文台8月10日清晨更新预报指出，外围下沉气流将在今明两日（8月10日-11日）继续带来极端酷热天气，部分地区气温可达37℃或以上。

　　转折节点：本周后期（预计8月12日-13日起），随着台风远离、副热带高压减弱，香港将迎来骤雨，高温情况有望略有缓解。

　　整体判断：据天文台及多家媒体报道，本轮高温热浪预计将持续至下周中期，随后气温逐步回落。

　　

　　三、生活服务指南：公众如何应对极端酷热

　　出行建议：尽量避免在午后高温时段（12:00-16:00）进行户外活动或剧烈运动；如需外出，务必携带遮阳伞、防晒衣帽，并定时到商场、图书馆等有空调的公共场所歇息。

　　补水与健康：及时补充大量水分（建议每日2升以上），避免饮用含酒精或高糖饮料；若出现头晕、恶心、大量出汗后皮肤干热等中暑前兆，立即转移到阴凉处休息并寻求他人帮助。

　　特殊人群关怀：长者、幼儿、孕妇及有慢性基础病的市民，在炎热天气下应优先选择室内活动，可视需要开启空调或风扇保持通风；各区的18间夜间临时避暑中心已于晚间开放，供有需要人士留宿过夜。