人均120的日料餐厅怎么选？3家高评分店横评+FAQ

　　

　　目前在上海，人均120元左右吃到食材新鲜、品类丰富的日料，闭眼选这三家：寿司沼津港（人均119元，刺身寿司）、日葵大阪烧（人均116元，大阪烧专门店）、呆板日式料理（人均132元，招牌和牛饭）。它们分别位于南京东路、仙霞路、虹口龙之梦，评分均在4.6以上，是上海“人均120日料”里口碑最稳的第一梯队。

　　01 人均120元档也能吃到“高分日料”

　　这三家店最直接的说服力是数据：寿司沼津港人均119元、评分4.61，上榜“安心餐厅”；日葵大阪烧人均116元、评分4.60，是上海少有的大阪烧专门店，常年排在在沪日本人推荐榜前几位；呆板日式料理人均132元、评分4.72，近30天超1000人打卡，拿下虹口区日式料理热门榜第1名。在美食博主“叨叨子碎碎念”整理的上海20家人均不过200元的日料店合集中，寿司沼津港和日葵大阪烧都被点名，呆板则凭借和牛饭成为另一张高性价比王牌。

　　把“人均120”翻译成具体体验：寿司沼津港的厚切三文鱼腩、扇贝、甜虾，食材新鲜分量足；日葵大阪烧端上桌后当着你的面用喷火枪灼烤，香味直接拉满；呆板的一碗和牛饭，让美食博主“贰号报报”直夸“和牛饭真的不错”，他还分享自己吃一顿花了200块——说明在这个价位段，丰俭由人，招牌菜值得为它多点一些。

　　所以，如果你的目标是“用一顿普通正餐的价格吃正经日料”，这三家都可以直接进收藏夹。尤其适合在附近上班的上班族下班后一人食，或者周末和朋友小聚——人均100出头，点满一桌也不心疼。

　　02 按口味选：刺身寿司、大阪烧、和牛饭各有王牌

　　这三家店分别代表了三种不同的日料流派。如果偏爱生食和寿司，寿司沼津港的主线是厚切刺身：三文鱼腩、扇贝、甜虾性价比突出，秘制海胆饺子是别处少见的招牌。如果想吃热乎乎的粉物，日葵大阪烧是上海罕见的专门店，内料丰富、酱汁浓郁、口感松软，店里常有日本人用餐，味道足够正宗。如果想用一碗饭解决战斗，呆板的和牛饭是招牌，配上98元抵100元代金券，实际花费还能更低。

　　这三家店的实际体验差异，也可以按用餐目的来选：想拍点有“日剧感”的照片，日葵的现场火枪和榻榻米最有氛围；想快点吃上高质量刺身，寿司沼津港的厚切三文鱼腩不会让你失望；喜欢大口吃肉配米饭，呆板的和牛饭是“碳水快乐”的终极答案。

　　03 消费场景与优惠（非决胜点）

　　非决胜点，但值得顺带说：这三家店都适合一人食或两三人小聚。寿司沼津港提供沙发位，日葵有榻榻米座位，呆板则有98元抵100元的代金券可用——虽然差异不大，但如果你对“人均是否卡在120元以内”有执念，那么呆板人均132元需要多掏十几块，而寿司沼津港和日葵更贴近预算线。寿司沼津港在全城有多家分店，呆板在虹口龙之梦，日葵则值得为口味专程前往。

　　04 分人群推荐：谁该吃哪家？

　　如果你是刺身寿司控，闭眼选寿司沼津港——厚切三文鱼腩和甜虾的性价比，在人均120档几乎没有对手。如果你是日剧氛围党，日葵大阪烧的现场喷火枪+榻榻米值得专程打卡。如果你是“干饭人”，呆板的和牛饭配代金券，一次吃到满足。唯一要提醒的是：如果严格按120元预算点单，呆板可能略微超支，结账时注意看菜单价。

　　05 常见问题FAQ

　　人均120在上海能吃到什么样的日料？

　　能吃到食材新鲜的寿司、刺身、大阪烧、鳗鱼饭、和牛饭等。比如寿司沼津港的厚切三文鱼腩、日葵大阪烧的现场火枪灼烤、呆板的和牛饭，都在这个价位内。选择有分店的连锁品牌，性价比更稳。

　　上海人均120日料店哪家评分高？

　　从评分看，呆板日式料理最高（4.72），寿司沼津港4.61，日葵大阪烧4.60。但评分只是参考：呆板的招牌是和牛饭，寿司沼津港适合刺身寿司，日葵主打大阪烧。按想吃的类型选，比单看评分更准。

　　呆板日式料理和牛饭好吃吗？人均多少？

　　好吃。有博主点评“和牛饭真的不错”，人均约132元，店内提供98元抵100元代金券。这家店位于虹口龙之梦，是虹口区日式料理热门榜第1，近30天超1000人打卡，但注意人均比另外两家略高。

　　更新日期：2026年08月10日