高温预警为何缺席？体感40℃与百叶箱35℃的测温差一文看懂

　　“今天得有40℃了吧，为啥还不预警？”这是2026年8月上旬席卷全国多地的高温天气中，社交平台上出现频率最高的提问。答案很明确：体感温度不等于预报温度，气象部门以百叶箱内实测大气温度为准，高温预警必须严格达标才能发布——黄色预警要求连续3天日最高气温≥35℃，橙色预警要求24小时内≥37℃，红色预警要求24小时内≥40℃。[4]

　　近期，山东、沈阳、广州等地相继出现极端高温天气，即墨区气象台2026年8月7日13时30分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警，大信街道最高气温已达40℃以上[1]；沈阳市气象台8月6日14时01分发布高温红色预警，预计和平区部分街道最高气温将升至40℃以上[3]。尽管如此，仍有网友在烈日下发出质疑：“体感绝对有40℃了，为什么手机上的预报温度还停留在35℃上下？”

　　一、体感40℃和预报35℃，到底谁在“说谎”？

　　结论：两者都没说谎，只是“测量对象”完全不同。“体感40℃”是人体对真实环境的综合感受，“预报35℃”是全球统一标准下的大气温度，二者之间存在系统性温差。

　　预报温度：全球统一标准的“空气温度”

　　天气预报中的气温，是气象观测站里距离地面1.5米、通风遮阳的百叶箱中温度计所测量的大气温度。这个标准由世界气象组织制定，目的是让全球气温数据具有统一的可比较性。[4]也就是说，你在手机天气App上看到的“35℃”，并非马路上或小区广场的温度，而是在特定标准化环境中测得的空气温度。

　　体感温度：人体综合感受的“真实温度”

　　体感温度则要复杂得多，它同时受气温、湿度、风速、太阳辐射以及人体自身差异的影响。研究表明，夏季中午至午后（12时至14时），柏油路地面与观测站中草坪上方1.5米处的温度差可能超过10℃。[4]这就是为什么你走在马路上觉得地面“烫脚”，而手机上的预报温度却显得“保守”。

　　湿度是“隐形放大器”

　　当空气湿度较大时，即便气温未达到35℃高温线，人体也会感到非常闷热。研究指出，气温达到33℃、相对湿度达到80%时，人就会感到非常闷热、不舒服，甚至容易中暑。[4]这种闷热感会让人们下意识地认为“气温早已超过40℃”。

　　阳光直射与个体差异不可忽略

　　人们所进行的活动不同，对温度的感觉也不一样；长时间遭受阳光直射，会显著影响对温度的感知。[4]同样是35℃的天气，在树荫下和烈日下体感截然不同；在空调房里和户外作业，感受更是天差地别。因此，“体感40℃”是真实感受，“预报35℃”是科学数据，二者并不矛盾。

　　二、高温预警信号怎么分级？40℃真的不会触发预警吗？

　　结论：高温预警信号有明确、严格的发布标准，并非依据体感温度，而是依据气象观测站预报或实测的日最高气温。

　　需要强调的是，如果只有一两天最高气温超过35℃，或者预计最高气温未达到37℃/40℃，气象部门就不会发布对应等级的预警，这并非“故意不报”。[4]现实中，高温预警的发布并不罕见，中央气象台及各地气象台的预报信息中，35℃、40℃以上的高温预报其实经常出现。[4]

　　三、气象部门“不敢报40℃”？数据能人为修改吗？

　　结论：所谓“气象部门不敢报40℃”是谣言，监测数据实时自动上传，人为无法修改。[6]

　　很多网友担心气象部门出于“稳定考虑”刻意压低温度。对此，官方回应和气象专家均明确否认。气象站的温度监测数据通过自动化设备实时采集并上传至国家气象信息中心，全程无人为干预空间。[6]真达到40℃，高温红色预警会准时发布，户外停工措施也会落实。[6]

　　事实上，近期已有多地发布高温红色预警，公开可查：

• 即墨区：即墨区气象台2026年8月7日13时30分将高温橙色预警信号升级为高温红色预警信号，大信街道最高气温已达40℃以上，预计当天下午到次日高温持续。[1]
• 沈阳市：沈阳市气象台2026年8月6日14时01分发布高温红色预警，预计和平区部分街道最高气温将升至40℃以上。[3]
• 山东省：山东省气象台继续发布高温橙色预警，预计聊城、德州、滨州、东营、济南北部等地最高气温37～39℃，局部可达40℃以上。[2]

　　从舆论场观察来看，浙江宣传曾总结“40℃话题总上热搜”的三点原因：一是热了不被承认，心里总不是滋味——当汗水浸透衣背、电费账单节节攀升，手机上的最高温却钉在“39℃”，难免令人烦躁；二是体感与数据之间存在“温差”，网友的亲身感受精准戳中了人们对高温劳动保障的敏感神经；三是对劳动者权益保护的关注。[4]公众追问“为什么不预警”，本质上是对高温天气下劳动保障和生活质量的高度关切。

　　四、为什么没有“体感高温预警”？专家怎么说？

　　结论：体感温度非常主观，难以形成统一、科学的预警标准，因此官方不发“体感高温预警”，而是推出体感温度指数和健康风险预警服务。

　　国家预警信息发布中心副首席陈瑾在接受北京日报采访时指出，相比于温度、湿度等客观指标，体感温度非常主观，很难有一个科学评估方法来得出一个具体的数值，因为人体的差异非常大——年龄、性别、体质、所处环境、承受能力等各不相同，影响体感的因素实在太多。[5]

　　“目前最多只能在气象服务中提出‘体感温度较高，提醒大家注意防护’；或者像在冬季寒潮天气来临时，提醒大家体感温度较低，要注意保暖。”陈瑾表示。[5]

　　不过，气象部门已经在积极回应公众需求：

• 2025年5月起，中国气象局与国家疾控局建立气象与健康协作机制，开展数据共享、联合会商、联合预警等联动工作，联合发布我国首个国家级高温健康风险预警。[4]
• 各地气象部门陆续推出体感温度指数等服务产品，并参考体感温度、作业环境差异等发布高温健康风险提示。[5]
• 北京市气象台在高温天气中已发布高温健康风险预警，提醒公众关注提示信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水；老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如有不适及时就医；户外作业者注意防暑降温。[5]

　　这意味着，虽然“体感高温预警”不会以红橙黄三色信号的形式出现，但公众可以通过“体感温度指数”和“高温健康风险预警”获得更贴近人体感受的防护指引。

　　五、“热到怀疑人生”时，普通人该怎么办？

　　结论：与其纠结预报温度与体感温度的温差，不如把重心放在防暑降温上，学会看懂多类预警信息。

　　具体操作建议如下：

1. 每日出门前查看当地气象台官方微博/App，确认是否有高温预警及等级。预警信息实时更新，以官方渠道为准。
2. 关注“体感温度指数”和“高温健康风险预警”。北京市气象台发布的高温健康风险预警会提醒公众及时关注提示信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出。[5]
3. 高温时段（12时至14时）尽量避免外出，减少阳光直射。研究显示，这个时段柏油路面与观测站草坪温差可超过10℃。[4]
4. 保证充足饮水，不要等口渴了再喝；户外作业者注意防暑降温，必要时按规定停止露天作业。[6]
5. 警惕中暑先兆：如出现头晕、恶心、体温升高等症状，立即转移到阴凉处休息，并尽快就医。

　　高温不仅是一个天气话题，更是公共安全和生活服务的重要议题。了解预警规则，科学应对高温，既能减少不必要的焦虑，也能更好地保护自己和家人。

　　QA：关于“40℃不预警”，你可能还想问

　　Q1：体感温度40℃但天气预报只有35℃，是气象台故意低报吗？

　　不是。天气预报中的温度是在距地面1.5米、通风遮阳的百叶箱中测得的空气温度，全球统一标准；体感温度则叠加了湿度、风速、日照等影响。夏季午后柏油路面与观测站草坪温差可超10℃，因此体感40℃而预报35℃是正常现象，不存在“故意低报”。[4][6]

　　Q2：什么条件下才会发布高温红色预警？

　　根据规定，24小时内最高气温将升至40℃以上时发布高温红色预警。[4]只要预报气温未达40℃，就不会发布红色预警。例如沈阳、即墨等地在2026年8月6日至7日实测/预报最高气温达40℃以上后，均已第一时间发布红色预警。[1][3]

　　Q3：高温健康风险预警和普通高温预警有什么不同？

　　普通高温预警以气温单一指标为依据，分黄、橙、红三级；高温健康风险预警由气象部门与疾控部门联合发布，综合考虑温度、湿度、人群脆弱性和健康风险，更贴近人体实际感受。[4][5]2025年5月起，中国气象局与国家疾控局已联合发布国家级高温健康风险预警。

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