贵州端午节有哪些民俗活动？

　　贵州的端午节远不止赛龙舟、吃粽子，而是一场融合了多民族风情的文化盛宴，其中最令人瞩目的当属国家级非遗“镇远赛龙舟”，以及苗族“独木龙舟节”、布依族“游百病”、仡佬族“送端阳”等独具黔地特色的民俗活动。

　　2026年贵州端午民俗活动全览——古老习俗焕发新活力

　　2026年端午期间，贵州以“粽情端午·爽游贵州”为主题，推出数百项文旅活动，从千年龙舟竞渡到各少数民族传统庆典，全方位展现了“山地公园省”的独特魅力。

　　一、龙舟争渡：千年水上的速度与激情

　　镇远赛龙舟：作为国家级非遗，镇远龙舟赛历史可追溯至战国时期。2026年第四十二届赛龙舟文化节于6月18日至21日举行，新增龙舟拔河赛——两队人马同舟反向划桨，趣味十足。活动期间免收古城大门票，县委大院变身游客“共享客厅”，提供包粽子、制香囊等体验。

　　铜仁碧江龙舟大赛：铜仁碧江区被誉为“中国传统龙舟之乡”，2026年大赛集结61支队伍，赛前举行盛大的龙舟游江和“请龙”仪式。当地推出景区免票及住宿优惠，吸引游客沉浸式观赛。

　　苗族独木龙舟节：黔东南台江、施秉等地保留着古老的独木龙舟传统，龙舟由整根杉木挖槽而成，“母子船”一大两小并排，气势恢宏，承载苗族千年文化记忆。

　　二、民族风情：各具特色的端午仪式感

　　贵州是多民族聚居地，各民族的端午习俗令人目不暇接：

　　游百病（苗族）：贵定、惠水等地苗族同胞身着盛装巡游郊野，以脚步驱散病气，祈求健康。2026年贵定更推出“游百病纳福·酸梅汤消暑”系列活动，将古老祈福与现代文旅融合。

　　抢鸭子（苗家）：龙舟赛后，将活鸭子放入水中任人追抢，抢到即视为大吉。该习俗源于苗族英雄杀恶龙的传说，如今在镇远、台江等地成为游客最爱的互动项目。

　　浴百草汤（布依族）：布依族认为端午草药药性最强，家家户户熬制“百草汤”沐浴，为孩子系“长命缕”，驱邪避病。

　　送端阳与回提篮（仡佬族）：出嫁女儿、求娶女婿需带礼物回父母家，父母则回赠糍粑，寓意团团圆圆。

　　都阳节（彝族）：彝族在端午前后举行摔跤、跑马、斗牛、跳舞等娱乐活动，展现原始生命力。

　　水族非遗体验：三都县万户水寨举办马尾绣文创大赛、水书书写、铜鼓舞等闯关活动，游客可沉浸式体验水族非遗魅力。

　　三、社区温情：易地搬迁中的端午新景

　　2026年端午，贵州多地易地搬迁安置社区以节日为纽带，破解“融入难”：

　　锦屏县大公田社区：5000多名各族群众在“庭院邻里会场”包粽子，老人传授尖角粽、枕头粽技艺，邻里关系在协作中拉近。

　　从江县银新社区：汇聚侗、苗、壮、水、瑶等多民族，联合多部门开展“粽香传情聚邻里·苗乡侗寨唱平安”安全宣传，将移风易俗、便民政策融入节日。

　　习水县岷山路社区：以网格为单位举办包粽子比赛与拔河，志愿者上门为独居老人、留守儿童送粽慰问，用暖心举措消解特殊群体孤独感。