东北降温天气来袭：立秋后多地降幅4-10℃，10日起小幅反弹

　　受高空极涡南下冷空气影响，8月7-8日（立秋）东北大部迎来明显降温，多地降幅4-10℃，结束前期极端高温桑拿天。此前辽宁多地刷新历史同期最高温，部分站点突破40℃，热搜话题“感觉全东北都在等7号”引发广泛关注。

　　（来源：中央气象台、中国天气网2026-08-06至08-07预报）

　　各地气温变化

• 黑龙江：哈尔滨最高气温由31℃跌至22℃上下，最低约12℃；大兴安岭根河夜间最低接近0℃，北部地区凉意浓重，早晚体感偏冷。
• 吉林：长春最高气温由32℃降到23℃左右，最低13-15℃，昼夜温差拉大，白天凉爽、夜间寒凉。
• 辽宁：沈阳最高降至27-28℃，夜间最低仅17℃；大连、丹东沿海降温幅度偏小，仍相对偏暖；全省大部闷热感彻底消散，空气湿度大幅下降，转为干爽天气。
• 内蒙古东部：同步出现4-10℃降温，早晚低温突出。

　　降雨与强对流

　　黑龙江大部、吉林大部、辽宁中北部出现小到中雨；黑龙江中东部、吉林中部局地大到暴雨，并伴随雷暴、短时大风、冰雹等强对流天气，需防范短时强降水带来的风险。

　　风力情况

　　区域内盛行偏北风，普遍4-5级，阵风可达7级，风力助推降温，体感温度进一步走低。

　　后期趋势

　　本轮属于阶段性降温，并非气象意义上入秋。8月10-11日起东北气温将小幅反弹，但热度不会超过前期极端高温水平。

　　生活提示

• 昼夜温差可达8-12℃，黑吉早晚温度很低，外出建议备薄外套，山区北部需注意防寒，谨防感冒。
• 雷雨大风时段尽量减少户外逗留，出行携带雨具。
• 具体气温请以当地气象台实时更新为准。

　　温馨提示：以上为气象预报，天气存在不确定性，出行请关注本地预警信息。