今年立秋为什么被称为晚立秋？

　　一、“晚立秋”的划分标准与今年依据

　　时辰法最主流：民间以立秋当天的交节时刻为界，中午12点之前叫“早立秋”，之后叫“晚立秋”。今年立秋发生在19:42，属于典型的“晚立秋”。

　　月份法存在争议：另一说法按农历月份分——六月立秋为早、七月为晚。今年是农历六月廿五，按此说法应算“早立秋”。两种算法结果相反，但“晚立秋热死牛”的俗语传播更广，今年人们更倾向以时辰为准。

　　民间别名”闭眼秋“：因交节时天色已黑，部分地区也称今年的立秋为“闭眼秋”，同样指向暑热不易消退。

　　

　　二、晚立秋对天气的影响：秋老虎更强

　　农谚验证：俗语“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”生动描述了晚立秋带来的延长高温。今年立秋尚在中伏期间（中伏7月25日-8月13日），属于典型的“秋包伏”格局，暑热与伏天叠加热度更难消退。

　　气象入秋未到：需要明确的是，节气上的“立秋”不等于气象上的“入秋”。气象学要求连续5天日均气温低于22℃才算入秋，我国大部分地区真正凉快要等到8月下旬甚至9月。

　　早晚温差初显：不过晚立秋后，昼夜温差会逐渐拉大，早晚开始有凉意，中午依然酷热，形成“中午汗湿裳”的特点。

　　三、晚立秋的生活指南

　　防暑别松懈：虽然叫立秋，但白天仍要防暑降温，空调、风扇不可过早停用，注意补充水分。

　　饮食循序渐进：不建议立秋后立即猛吃大鱼大肉“贴秋膘”，因为脾胃经过一夏的冷饮、凉食比较虚弱，应先从清润食物（百合、银耳、秋梨）过渡，再逐步增加优质蛋白。

　　起居注意护阳：夜晚睡觉要盖好腹部，避免贪凉直吹冷风；早晚气温降低时适度添衣，防止受凉感冒。