普通人如何正确操作心肺复苏和AED？

　　近日，三亚市人民医院护士林昌侣在接孩子放学途中，发现一名男子倒地心脏骤停，立即跪地实施心肺复苏，仅用约4分钟两轮操作便让该男子恢复自主呼吸与心跳，成功抢回一命。这再次印证，普通人只要掌握正确的心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）操作流程，同样能成为守护生命的“第一响应人”。

　　一、判断与呼救：第一时间确认心脏骤停

　　判断意识与呼吸：发现有人倒地后，先确保现场环境安全。轻拍患者双肩并大声呼唤，同时观察患者胸腹部5-10秒是否起伏。若无反应、无呼吸或仅有濒死喘息（一抽一抽、频率很慢的呼吸），即可认定心脏骤停。

　　呼救并取AED：指定身边一人立即拨打120，另一人迅速取来附近的自动体外除颤器（AED）。拨打后不要挂断，听从调度员指导。

　　二、胸外按压与人工呼吸：30∶2循环操作

　　按压位置与手法：将患者平放于硬质平面，解开上衣。双手掌根重叠，置于两乳头连线中点（胸骨中下段），手臂垂直，利用上半身重力向下按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，每次按压后让胸廓完全回弹，按压中断不超过10秒。

　　人工呼吸：每按压30次后进行2次人工呼吸。一手压额、一手抬下颌开放气道，捏住患者鼻子，口对口包紧吹气1秒，看到胸廓隆起即为有效，连续吹2次后恢复按压，5个循环为一组。

　　三、AED使用：全程语音指导

　　开电贴片：打开AED电源，按图示将电极片贴在患者右胸锁骨下方和左胸左乳头外侧。插好电极插头，AED自动分析心律，此时确保无人接触患者。

　　电击与后续：若建议除颤，按下闪烁的电击按钮；若不建议，则继续CPR。无论是否电击，AED都会提示继续按压，直到专业急救人员到达。