神21乘组亮相！210天太空归来状态揭秘

　　神舟二十一号航天员张陆、武飞、张洪章在返回地球两个多月后，于8月5日在北京航天城首次公开亮相，向外界宣告身心已基本恢复至飞行前水平。

　　

　　一、亮相现场：状态良好转入恢复观察

　　见面会时间：2026年8月5日，中国航天员科研训练中心在北京航天城举行神二十一乘组与记者见面会，这是乘组返回后首次面向媒体公开亮相。

　　健康评估：乘组目前肌肉力量、耐力和运动心肺功能基本恢复至飞行前水平，已转入恢复观察阶段，待完成健康评估总结后转入正常训练和工作。

　　返回时间：乘组于2026年5月29日搭乘神舟二十二号飞船返回东风着陆场，结束近7个月太空出差。

　　二、任务纪录：创下单次乘组210天最长在轨驻留

　　驻留时长：神舟二十一号飞船于2025年10月31日发射升空，在轨飞行210天，刷新中国航天员单个乘组在轨驻留最长纪录。

　　出舱活动：乘组圆满完成3次出舱作业，其中首次出舱于2025年12月9日完成，航天员张陆完成个人第五次出舱，武飞则成为我国执行出舱任务最年轻的航天员。

　　科学实验：在轨期间开展了微重力基础物理、空间材料科学、空间生命科学、航天医学等领域大量空间科学实验。

　　三、历史见证：经历三大首次极端考验

　　碎片撞击推迟返回：乘组在轨亲身经历我国载人航天史上首次因飞船受空间碎片撞击而推迟返回。

　　换船返回：首次执行航天员乘组换乘飞船返回的操作。

　　应急发射：首次见证飞船应急发射的全流程。