国庆假期上3休7上3的排班模式最早是从哪一年开始实行的？

　　一、2026年“上3休7上3”的具体放假时间表

　　中秋假期：9月25日（周五）至27日（周日）连休3天，无需调休。

　　间周上班：9月28日（周一）至30日（周三）必须连续上班3天。

　　国庆长假：10月1日（周四）至7日（周三）连休7天，形成节前上3天、休7天正假的核心节奏。

　　节后上班：10月8日（周四）至10日（周六，含补班）再连上3天班，构成“上3休7上3”的完整闭环。

　　

　　二、调休与补班情况

　　补班日：仅有2个周末补班日——9月20日（周日）和10月10日（周六）需上班，以维持7天长假的连续性。

　　对比优势：相比往年动辄节前或节后连上6-7天班的调休，2026年的方案将长连班打散为两个3天短班，体感压力大幅减小，被誉为“多年难遇”的合理调休。

　　三、公众反应与拼假攻略

　　普遍赞誉：许多网友认为这种“拆分式”调休比之前更人性化，避免了长假前透支精力的疲惫感，中间3天工作日被视为天然的“缓冲过渡期”。

　　热门拼假：只要请假9月28日至30日这3天年假，就能将中秋和国庆无缝连接，从9月25日一直休到10月7日，收获长达13天的超长假期。

　　购票提醒：京沪高铁等200多趟列车已开放最长60天的提前预约，8月3日起可抢先预约10月1日的车票。