孙颖莎预计何时能重返赛场？

孙颖莎因身体多处慢性劳损缺席了8月3日的亚运会领奖装备发布仪式，她本人已发文回应，预计经过近两个月的系统康复休整后，在9月开幕的名古屋亚运会上重返赛场。

一、明确复出目标：2026年名古屋亚运会

官方时间锚点：根据中国乒协公布的参赛名单及多方报道，孙颖莎的下一个明确赛事目标是9月19日至10月4日在爱知县举行的第20届名古屋亚运会，乒乓球比赛于9月20日至28日进行。

名单确认出战：国乒公布的亚运名单中，孙颖莎已列入女团、女单、混双三项核心项目，这为她康复后直接参战提供了明确信号。

二、核心支撑：系统性康复休整期

充足休整窗口：从8月3日缺席发布仪式算起至亚运开幕（9月19日），她拥有约一个半月的完整休整周期，在此期间不参加任何商业赛事。

健康优先策略：国乒教练组与深圳大学俱乐部共同决定实行“计划性轮休”，她留守北京接受系统理疗和低强度训练，目标是“能满状态上场”而非仅仅“能上场”。

连续退赛记录：她已连续缺席乒超联赛、WTT瑞典大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛共四站赛事，这一战略性放弃旨在为亚运三线作战储备体能。

三、复出后挑战：三线作战与体能分配

兼项压力：孙颖莎在亚运会预计身兼女团、女单、混双三项，赛程密集且强度极高，混双项目对跑动和体能消耗尤为突出。

康复关键：她的伤病为长期高强度比赛积累的多处慢性劳损（脚踝韧带、腰背肌肉等），目前正进行系统性康复，彻底修复才是复出前提。

赛程关注点：球迷可关注9月20日左右的乒乓球首个比赛日，届时央视体育、咪咕视频等平台将直播，她的首场比赛将是检验康复效果的关键。