威海带老人4天慢游

威海是一座把“慢”刻进骨子里的海滨城市，带老人用4天时间慢悠悠地看海、吃鲜、逛公园，既能避开暑期人潮，又能让长辈在清爽海风中找回松弛感，是最适合这个夏日的家庭旅行方案。

一、4天慢游行程：每天只安排1-2个点，不赶不累

Day1 抵达日·海滨初体验：入住后前往国际海水浴场散步，沙滩平坦、海风轻柔，适合老人踩水踏浪；傍晚到火炬八街打卡，建议上午9点前或下午4点后人少，避免拥挤。

Day2 公园漫游·海鸥与海岸线：上午走悦海公园→威海公园一线，沿海步道平缓，观景亭与灯塔适合拍照；午后去海源公园木栈道，老人可坐在长椅上看渔船停泊，合庆码头可买刚上岸的海鲜就地加工。

Day3 经典海岛·刘公岛深度游：刘公岛对老人友好，门票含船票仅31元；岛上森林覆盖率高，坐电瓶车游览甲午战争博物馆和动物园都不费力；建议赶最早一班船，避开中午暴晒。

Day4 田园风光·那香海与鸡鸣岛：那香海沙滩沙质细腻、海水清澈，老人可赤脚慢行；下午乘船上鸡鸣岛，岛上无商业化喧嚣，环岛路平坦，看海鸥与礁石相映成趣。

二、美食推荐：海鲜与韩料兼顾，清淡软糯为主

平价海鲜馆：巧克力渔家是本地连锁，海肠捞饭、鲅鱼水饺口碑好，人均80-120元，老人吃得惯。

韩餐选择：韩乐坊一带韩料正宗，推荐茅草屋冷面店的冷面与安东炖鸡，口味不辣且分量足。

时令水果：8月威海无花果正上市，清甜软糯，适合老人当零食。

三、出行贴士：让长辈走得更舒心

交通优先打车：威海景点分散，带老人不建议骑电动车，市内滴滴起步价低，拼车更划算；去那香海可拼车，比坐跨区公交省时。

住宿选海景民宿：金石湾艺术园区的民宿带露台可看海、看日出，老人早起喝茶观景很方便；尽量选带电梯的酒店，避开台阶多的老建筑。

防晒与体力控制：夏季日晒强，带好遮阳帽和折叠凳；每天步行控制在6000步以内，上午活动、中午回酒店午休、下午4点后再出门。