王楚然自曝近视700度，一年暴涨100多度

近日演员王楚然在采访中自曝近视已飙升至700多度，一年内竟涨了100多度，彻底打破了“成年人度数不会涨”的固有认知。

一、近视度数真相与惊人涨幅

最新验光结果：王楚然在2026年8月的采访中透露，自己刚复查完视力，目前双眼近视已达700多度，从去年的约600度直接涨了100多度。

打破成年后稳定预期：她坦言，和很多人一样，从小被灌输“成年后度数就不会再涨”的观念，但现实却恰恰相反，一年内上涨100多度让她直呼“挺吓人的”。

不良习惯成主因：她自述近视从200度起，因长期侧躺玩手机、关灯看屏幕等习惯导致度数快速飙升，现在更是因为演员工作长期熬夜拍戏，用眼负荷远超常人。

二、“看不清”背后的职场困境与误解

“高冷”其实是高度近视：王楚然经常因不戴眼镜时看不清路人打招呼而无法及时回应，曾被误解为“摆脸色”、“耍大牌”。

“翻白眼”实为干眼症反应：由于拍戏需长期佩戴隐形眼镜，她患上了干眼症，眼睛干涩不适导致频繁眨眼和用力睁眼，在镜头前却常常被曲解为态度傲慢。

坚持“绝不眯眼”的演员修养：为了上镜美观，她拒绝像普通近视者一样眯眼聚焦，而是选择瞪大眼睛，这不仅加重了视疲劳，还被妈妈调侃“要把手机吃了”。

三、借明星经历给成年人的护眼警示

成年后近视依然会增长：王楚然的经历打破了“成年后视力定型”的误区。高强度用眼，无论是通宵拍戏还是熬夜追剧，都会让度数悄悄上涨。

高度近视并不可怕，但需重视健康风险：700多度属于高度近视，除了日常不便，更应关注眼部健康，定期检查眼底。

科学的用眼习惯建议：避免侧躺或关灯玩手机；长时间佩戴隐形眼镜需注意清洁并适时休息；每用眼45分钟应远眺放松；保持充足睡眠，避免眼部疲劳。