王楚然近视一年涨100多度是什么原因？

一、不良用眼习惯是度数飙升的直接推手

侧躺玩手机+关灯刷屏：王楚然在采访中反思，自己约200度近视时，因长期侧躺玩手机、关灯看屏幕等不良习惯，导致度数一路飙升至600多度

“要把手机吃了”：因为看手机时眼睛几乎贴到屏幕上，连妈妈都忍不住吐槽她“要把手机吃了”

成年后仍未收敛：她原以为成年后度数会稳定，结果近一年内又猛涨100多度，现实给了她一个“惊喜”

二、“成年后度数稳定”是普遍认知误区

从小被灌输的错误观念：王楚然坦言，小时候被灌输“成年后近视就不会再涨”，她和大多数人一样深信不疑

现实打脸：2026年8月初复查结果显示，近视已达700多度，比去年600度左右直接涨了100多度，她直言“挺吓人的”

引发全网共鸣：大量成年网友表示“狠狠共情”，很多人毕业后因长时间面对电子屏幕，度数同样在持续上涨，彻底打破“成年视力定型”的固有认知

三、演员职业特性加剧用眼超负荷

长期佩戴隐形眼镜：拍戏期间王楚然必须长时间佩戴隐形眼镜，眼睛常年处于干涩酸胀状态，干眼症严重

熬夜拍戏+高强度用眼：演员工作经常熬夜赶行程、长时间面对监视器和剧本，眼睛得不到充分休息，度数在职业压力下容易进一步加深

“绝不眯眼”的演员修养：为保持上镜仪态，她硬改掉近视者下意识眯眼的习惯，靠瞪大眼睛聚焦，但这也让眼部疲劳加剧，被误读为“翻白眼”实则是干眼症的生理反应