方案B的具体行程安排

方案B是一条专为追求深度文化体验与自然疗愈的旅行者设计的7日精品文旅线路，每日行程围绕“在地生活方式”与“非遗沉浸”展开，全程避开人流高峰与高风险区域，确保安全、舒适与独特记忆点。

一、行程概览：第1日-第2日

1. 第1日：抵达与古镇初识

上午：抵达目的地机场/高铁站，专车接驳至方案B专属接待中心。

下午：入住百年老宅改建的精品民宿，参与“开门仪式”——由当地非遗传承人讲述建筑历史。

傍晚：古镇漫步，跟随向导识别街头巷尾的“三雕一彩”（木雕、砖雕、石雕、彩绘），学习用手机拍摄民居细节。

晚餐：品尝“山野时蔬宴”，食材均为当日从镇外菜园直采。

2. 第2日：手艺工坊与市集寻宝

上午：进入市级非遗工坊，亲手体验“草木染”全套流程，从采摘植物到设计纹样，每人完成一块方巾。

中午：在工坊内享用“染缸边午餐”——竹筒饭搭配蒸菜，餐具为手作粗陶。

下午：赶当地“逢二七”乡村市集，识别山货、老布与手工银饰，向导示范如何用方言砍价。

晚间：回到民宿屋顶茶室，用当天采摘的野菊花泡茶，听民间故事会。

二、行程概览：第3日-第4日

1. 第3日：古道徒步与野餐美学

上午：轻装进入古商道精华段（约4公里缓坡），沿途识别药用植物与古树标牌。

中午：在溪边巨石阵上铺开“移动野餐篮”，含当地茶农制作的冷泡茶与杂粮饭团。

下午：抵达山腰观景台，由当地老茶农演示“手工炒青”传统工艺，每人可尝自己参与揉捻的茶汤。

傍晚：返回民宿，泡脚药浴（艾草+生姜），舒缓足部。

2. 第4日：茶园晨起与书房抄经

上午：5:30集合，在茶园观日出，练习“八段锦”或瑜伽，随后由茶农带领采摘带露水的嫩芽。

上午9点：去镇上的古书院，参加“抄经静心”活动（提供毛笔与宣纸，抄写《山居秋暝》等唐诗）。

中午：书院素斋，特色为“茶油拌面”与“松针豆腐”。

下午：自由探索时段，可选择跟工匠学做竹编小篮，或去镇图书馆翻看地方志。

晚间：观赏村民自排的地方戏——傩戏片段，结束后与演职人员围炉聊天。

三、行程概览：第5日-第6日

1. 第5日：山间美术馆与星空露营

上午：驱车前往隐于竹林中的乡村美术馆，当前特展为“乡土建筑摄影展”，参与互动装置“用声音唤醒老砖瓦”。

中午：美术馆餐厅用餐，主打“从田头到餐桌”概念，主食为柴火灶焖饭。

下午：前往半山露营基地，分两人一顶帐篷，学习搭帐篷技能与无痕山林原则。

傍晚：营地烧烤趴，食材为本地黑猪肉与山菌串，配自酿青梅酒。

深夜：天文爱好者向导指认夏夜星座，使用天文望远镜观测土星环。

2. 第6日：湿地观鸟与陶器制作

清晨：6点出发至北侧湿地公园，带上鸟类图鉴和望远镜，寻找白鹭、鸳鸯等留鸟。

上午：返回镇上，进入陶器工作室，用拉坯机完成一只杯子或碗，刻上日期与姓名。

中午：在工作室后院吃“窑烧披萨”——用陶窑烤制的薄底披萨，配薄荷柠檬水。

下午：前往最后一处秘境——废弃石矿改造的阅读花园，在矿坑壁下的书吧读完一本关于当地的小书。

晚间：民宿主人组织告别晚宴，每位住客需分享一件旅途中最触动的小事。

四、行程收尾：第7日

1. 最后的晨间仪式

上午：睡到自然醒，早餐提供“定食”套餐，含手工豆花、糍粑与山果酱。

10点：带上自己制作的草木染方巾、竹编小篮、茶杯与茶叶，参与结营证书颁发仪式。

正午前：专车送至机场/高铁站，结束方案B的全部行程。

2. 行程保障说明

全程配备随行安全员与基础医药包，无高风险项目。

每日餐饮均提前沟通忌口与过敏源，分餐制可单独安排。

若遇天气突变，室内备选方案已提前踩点（工坊、书院、美术馆等均有充足空间）。

所有住宿点均为独栋或低密度分布，确保隐私与安静。