如何加强青少年运动员的情绪管理教育？

2026年7月27日，乒协国青国少江苏省选拔赛14岁组半决赛中，运动员曹彦灏因输球情绪失控，拒绝握手并挥拳击打对手，被处以全省通报批评、取消成绩及省内禁赛一年的处罚，事件引发对青少年运动员情绪管理与心理健康教育短板的热议。

一、事件折射出的情绪管理与心理教育短板

此次事件并非孤立的赛场失态，而是暴露了青少年竞技体育培养中长期存在的“重技术、轻心理”的结构性问题。

1. 心理韧性培养不足

青少年运动员长期处于高强度训练和残酷选拔压力下，却缺乏系统的心理疏导和挫折教育。输球后的暴力行为，本质上是心理防线崩溃后的极端失态。仅凭单场比分就彻底崩盘，表明运动员并未建立起从失败中重新站起的心理机制。

2. 体育精神教育的缺位

许多青训机构将“赢球”作为唯一目标，却忽略了尊重对手、遵守规则、坦然面对胜负的体育人格塑造。会打球不等于会做人，技术再精湛，若内心脆弱、缺乏基本礼仪素养，最终也难以走远。

二、情绪管理教育如何落地

情绪管理不应仅是赛后喊口号，必须系统性地嵌入日常训练和竞赛制度中。

1. 将心理建设纳入日常训练必修课

各训练单位应配备专职或兼职心理辅导老师，定期开展情绪认知与调节课程

训练中模拟高压、落后、判罚争议等极端场景，培养运动员在关键时刻的冷静应对能力

建立运动员心理档案，跟踪监测心理状态变化，及时发现高危信号

2. 强化规则意识与体育精神教育

赛前必须开展文明参赛宣讲，明确赛场暴力的严重后果

将尊重对手、遵守礼仪作为比赛考核的一部分，违规可直接影响参赛资格

教练团队应以身作则，加强自身言行管理，为青少年树立正面榜样

3. 构建“三位一体”的协同育人机制

教练负责技术训练和心理打磨，及时识别队员情绪状态

家长理性看待比赛胜负，不施加过度期望压力

赛事主办方建立健全的赛场秩序处置与心理干预预案

4. 完善违规惩戒与教育引导相结合的闭环

此次江苏省乒协迅速通报、取消成绩、省内禁赛一年的处罚，既维护了赛风赛纪的严肃性，也为运动员上了一堂沉重的教育课。处罚本身不是目的，关键在于让运动员从这个沉痛代价中真正理解“先成人、后成星”的道理，将禁赛期转化为反思成长期。

三、压实各方责任，共建健康竞技生态

青训机构需摒弃“成绩压倒一切”的功利导向，将“培养能体面面对输赢的人”摆在首位。赛事组织方也应完善赛区秩序保障机制，教练、家长、协会各方共同承担起青少年运动员心理建设的责任，让体育回归“塑造健全人格”的本质。只有为青少年铺设一条身心健康与竞技成长并重的道路，才能守住国球发展的根基。