朱志鑫练习生时期如何保持自律？

朱志鑫练习生时期的自律，体现在他日复一日的刻苦训练、严格恪守偶像准则以及用行动代替言语的踏实态度上，这些习惯为他后来在舞台上的稳定发挥和高质量表演打下了坚实基础。

一、训练自律：日复一日的自我打磨

朱志鑫在练习生时期对自己的训练要求极为严格，哪怕在休息日也会主动加练，在酒店房间完成有氧和体能训练，保持身体状态。

他在国外参展期间，依然坚持在跑步机上跑有氧，这种随时随地不松懈的习惯直接提升了他的舞台耐力和表现力。

无论是舞蹈、声乐还是舞台表情管理，他都反复练习，力求每次上台都呈现最佳状态，被导师评价为“综合能力很好”“在舞台上有掌控力”。

他坦言自己“想变强”，经常发现练了很多却在舞台上发挥不出来，于是更加专注于提高稳定性，用一次次练习消除不确定性。

二、原则自律：刻在骨子里的偶像自觉

早在2018年，还是练习生的朱志鑫就展现出超越年龄的原则性，面对粉丝赠送的礼物，他果断拒绝并将物品交给公司处理，在家族圈里诚恳写道“真的不要再来学校找我……我会好好做一名练习生”。

他清楚练习生不能收礼、不能影响训练，把公司的要求牢牢记在心里，不被外界拥簇冲昏头脑，始终把训练放在第一位。

这种自律让他被评价为“有分寸感、果断勇敢、自觉性高”，在当时的AB班分班打分中，艺人素养分数直逼满分。

三、表达自律：用行动胜过千言万语

朱志鑫曾坦言“我在表达上就很笨啊”，但他从不回避沟通，而是用更长的时间去写、去练、去做，以此回应粉丝的期待。

练习生时期，他习惯在微博和物料中藏入小心思，比如在照片里写“我不善于表达，我多去表达”，默默提醒自己行动要跟上。

他把自己对粉丝的感谢写进原创歌词，把对舞台的敬畏化作每一次彩排的全力以赴，不让“嘴笨”成为懈怠的借口。

在演唱《夏天》突然下雨时，他一边担心粉丝淋湿，一边又想痛快淋一场雨——这种细腻的自我对话，反映了他每天都想“做到更好”的自律心态。

四、心态自律：在压力中稳步向上

练习生时期的朱志鑫面对竞争和压力，选择用更努力的方式化解，他曾说“每一次登上舞台都是对自己实力的检验”，把紧张转化为前进动力。

面对外界对他“反应慢”“普通话不好”的刻板印象，他不在意外界的玩梗，而是踏踏实实练习，在正式场合展现出色的应变和情商。

他坚持写原创、打磨个人风格，即使在曝光有限的情况下，依然保持创作热情，用作品证明自己不是“笨蛋帅哥”，而是有想法、有毅力的自律少年。

朱志鑫练习生时期就被老师夸“认真负责”，认为他“绝对C位”的底气来自于日复一日的积累，而非临时抱佛脚。