今年暑期避暑旅居最推荐的目的地是哪里？

综合2026年暑期文旅市场数据和政策利好，避暑旅居最推荐的目的地可分为两大类别：传统长线避暑首选贵阳、青岛、昆明、六盘水和大连；宝藏小众县域则首推香格里拉、九寨沟、康定、漠河和腾冲。

一、2026年避暑旅居市场新趋势

2026年暑期文旅消费季已全面启动，文旅部协同各部门在全国举办超3万场次文旅活动，发放超4.5亿元消费补贴。避暑游搜索量环比增长超50%，避暑概念线路预订热度环比上涨超两成。今年的避暑旅居呈现三大显著特征：客群全龄化、目的地多元化、玩法升级。

二、传统长线避暑目的地TOP5推荐

• 排名
• 目的地
• 核心优势
• 温度特征
• 1贵阳黔中喀斯特山水+少数民族民俗美食，兼具观光与康养属性夏季气温舒适
• 2青岛滨海休闲步道、啤酒节、亲子度假海滨清凉
• 3昆明滇中生态度假、人文观光，“春城”品牌夏季均温约22℃
• 4六盘水官方认证“中国凉都”，旅居、康养度假七八月均温19.7℃
• 5大连海滨休闲、亲子度假，滨海清凉资源独特海风调节清爽宜人

贵阳凭借喀斯特山水与民俗美食的结合，在同程旅行发布的2026长线避暑游热门目的地中排名第一。昆明作为旅居目的地表现突出，途家民宿数据显示暑期连住7天及以上民宿订单同比增长34%，连住15天及以上订单同比增长41%，全国排名第二。大连以海滨休闲和亲子度假为核心特色，位列全国长线避暑游目的地第五位。

三、宝藏小众避暑县域TOP5推荐

年轻游客今年更偏爱寻找“宝藏避暑小城”，这些目的地凉爽且生态环境优越。

• 排名
• 目的地
• 所属区域
• 核心特色
• 1香格里拉市云南高原藏族文化、壮美自然风光
• 2九寨沟县四川绝美水景、森林氧吧
• 3康定市四川川西高原、藏区风情
• 4漠河市黑龙江最北极光体验、森林纳凉
• 5腾冲市云南火山地热、温泉康养

这些清凉小城主要分布在云贵川、西北和东北三个区域，夏季平均气温多在18-25℃之间，且多数已实现高铁直达或自驾便捷通达。

四、不同类型旅客的避暑旅居选择建议

亲子家庭：首选贵阳和大连。贵阳喀斯特山水与民族美食兼具教育性与趣味性；大连海洋主题乐园、沙滩戏水等亲子业态成熟，适合“躺平式遛娃”。

银发康养群体：推荐昆明和六盘水。昆明“春城”气候宜人，暑期民宿长住趋势明显，游客可从核心景点向晋宁、安宁等周边区县扩散；六盘水物价亲民，一碗羊肉粉约10元，人均住宿百元出头。

年轻群体与深度体验者：推荐小众县域如香格里拉、漠河、腾冲。这些地方人流量少、物价温和、节奏松弛，深度慢游消费正成为主流选择。

入境避暑游客：爱丁堡、马德里等欧洲城市至中国避暑胜地的机票预订热度同比增长超80%，大连、青岛等滨海城市入境客流同步提升。

五、2026年暑期出行惠民利好

2026年全国暑期文旅消费季覆盖7月初至8月底，各地发放超4.5亿元文旅消费券，覆盖景区门票、住宿民宿、研学出行、夜间消费等多个领域。中国气象局发布了2026年全国避暑气候资源地图和暑期观星指南，遴选出45个优质避暑区域，分为高原、山地、海滨、森林四大类型。民航暑运推出惠民举措，银联、支付宝等平台同步推出景区门票立减、酒店民宿消费券等优惠活动。