川渝高温天气还将持续多久？

根据四川省气象台、中国天气网等权威机构的最新预报，川渝地区本轮持续高温天气将在2026年7月27日之后迎来明显转折，随着一场大范围降雨过程的到来，盆地大部地方的高温将趋于结束。

一、降温时间明确：27日起高温明显减弱

根据四川省气象台2026年7月26日15时30分发布的暴雨蓝色预警，受降雨影响，从7月27日开始，盆地大部地方阶段性高温天气将趋于结束。四川省气象局官方微博也同步确认：“27日开始，盆地大部地方阶段性高温天气将趋于结束”。

具体到重点城市，成都市气象台此前已明确，本轮高温天气将持续至7月26日，27日起高温消退；7月27日至8月2日，成都市将进入多阵雨或雷雨时段，部分地方有大雨到暴雨。重庆方面，随着台风“红霞”登陆北上，26日至27日南方高温也将明显缩减。

二、降雨进程与降温效果

1. 降雨时间与范围

四川省气象台发布的信息显示，7月26日20时到27日20时，成都、雅安2市，以及广元、绵阳、德阳、乐山、眉山5市西部的部分地方有暴雨（雨量60至90毫米），局地大暴雨（雨量200至240毫米），雷雨时伴有5至7级、局地超过8级的阵性大风天气。此外，盆地大部有阵雨或雷雨，部分地方有中雨，西部有大雨到暴雨，局地大暴雨。

2. 降温效果预期

随着这场明显降雨的到来，盆地的气温总体上将有所下降。成都市大概率可以退出高温群，回到35℃以下，但盆地个别地方仍可能有高温。四川盆地西部此轮降雨日数将达5至9天，累计降雨量较常年同期偏多。

三、高温天气回顾与成因

1. 高温强度与持续时间

7月以来，川渝地区经历了罕见的持续高温天气。四川省这轮区域性持续高温自7月5日开始，高温范围广、持续时间长、强度大，总体被评估为特强级别。7月1日至25日，四川省平均气温26.5℃，较常年同期偏高2.8℃；平均高温日数12.6天，偏多10.4天，平均气温和高温日数均位列历史同期第1高位。重庆方面，沙坪坝站高温连续日数达20天，打破了当地7月最长连续高温日数纪录。

2. 高温天气成因

气象专家分析，本轮高温天气过程主要受青藏高压东移和西太平洋副热带高压西伸的共同影响，下沉增温作用显著。今明两天（7月24日至25日），副热带高压加强西伸并与大陆高压连通，导致四川盆地到江南、华南出现成片高温，川渝等地热度同期少见。此外，四川盆地高空受高压环流控制时，白天晴朗少云，太阳辐射强；加上盆地地形和高湿度环境，形成了典型的“桑拿天”闷热体感。

四、个人防护与生活服务建议

随着高温天气即将退场，公众仍需注意以下几点：

出行注意天气变化：27日起降雨频繁，出门请携带雨具，注意防范短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

用电安全提醒：高温期间空调等电器长时间运行，建议检查家中老化线路，避免超负荷跳闸。

健康防护：高温与降雨交替，气温起伏较大，注意适时增减衣物，防止感冒。

情绪调节：长时间高温容易引发烦躁情绪，随着天气转凉，适时调整心态，保证充足睡眠。

五、气象科普：正确理解天气预报

不少公众会疑惑，为何预报温度与体感温度有差距。气象部门解释，天气预报中的气温是在距离地面1.5米高、通风遮阴的百叶箱中测得的“标准体温”，而体感温度则受湿度、风速、日照、辐射等多种因素影响。川渝地区湿度大，同样的气温下体感会更闷热，因此在高温天气里，即使预报温度不是极高，也应注意防暑降温。