晚上自动调温的空调怎么选？毫米波雷达与自学习算法实测对比

想让空调在夜间根据你的睡眠状态自动调温，目前主流技术有两种：毫米波雷达感知（主动监测、无需佩戴）和自学习算法记忆（越用越懂你）。以下为你梳理典型产品与选购要点。

两大核心技术对比

毫米波雷达感知（更聪明，是趋势）

• 典型产品：TCL 深睡大师 / 小蓝翼P7 Ultra、LG Artcool AI Air
• 核心原理：用雷达波隔空捕捉呼吸、翻身等微动，判断你处于入睡、深睡还是易醒阶段，然后主动调温。
• 独特优势：主动感知、无需佩戴。TCL宣传可延长深睡时间25%。

自学习算法记忆（更懂你）

• 典型产品：松下 松之眠、美的 舒睡模式
• 核心原理：通过记录你每次手动调温的习惯，AI生成专属“睡眠温度曲线”自动运行。
• 独特优势：越用越贴合你的体感，美的相关专利2011年就获过奖。

按需求推荐

• 追求极致智能和“无感”调温：优先看带毫米波雷达的TCL深睡大师系列或LG Artcool AI Air。能识别你踢被子了，它自己就知道调整风向和温度。
• 看中静音和专业睡眠曲线：松下松之眠系列很合适，最低18dB运行，AI模式会按人体五大睡眠周期调整湿度温度。
• 信赖国货、偏好自主学习：格力睡梦享有4种睡眠模式可DIY；美的的“舒睡模式”专利含金量高，能记忆你的使用习惯。